Sofa Talk: Versöhnung ist kein Klein-Beigeben

00:00:00: Willkommen zum Into Being Podcast.

00:00:03: Ich bin Dana Schwandt und nehme dich zusammen mit vier fantastischen Frauen aus meinem Team Svenja, Manja, Nadine und Greta mit hinter die Kulissen der Into Being Welt.

00:00:16: Wir haben vier verschiedene Formate für dich.

00:00:19: heute gibt es einen Sofa-Talk in dem zwei von uns eintauchen in die Widersprüche Konditionierungen um klassische Herausforderung des Alltags Und wie wir ihn begegnen.

00:00:29: Mal mehr und mal weniger glorreich.

00:00:31: viel Spaß Hallo, hallo liebe Svenja.

00:00:37: So schön dich jetzt noch mal hier zu sehen weil wir haben uns ja schon ein bisschen gesehen um mal vorwegzunehmen.

00:00:42: bei uns ist nämlich gerade Montag bei allen die Podcasts vorgespielen dann immer am Bonnerstag bei uns raus.

00:00:48: aber wir sind... Wir haben es eben schon kurz getroffen also wir drei mit Nadine.

00:00:52: Aber das ist nicht nur das Einzige wo wir uns oft sehen wir sind auch so immer ganz viel im Kontakt und tauchst uns aus über unsere Unsere WhatsApp-Gruppe, wir haben eine WhatsApp Gruppe wo wir auch mal unsere persönlichen Prozesse teilen und haben eben gedacht es wäre eigentlich so schilste wenn wir das direkt auch mit euch teilen was uns am Wochenende bewegt.

00:01:11: Und es wird auf jeden Fall ich wollte gerade sagen sehr privat aber ich glaube dass wir das sowieso immer wenn wir hier etwas erzählen

00:01:19: Genau.

00:01:19: Ja, erst mal hallo liebe Mann ja total schön und wir haben gestern entschieden dass wir uns heute treffen.

00:01:24: Wir zwei hatten auch noch keinen Sofa Talk zusammen.

00:01:26: Und daher ist es zu

00:01:27: mir

00:01:27: nicht das wir ja gefühlt immer miteinander reden aber jetzt einfach hier in dem Format nochmal zusammenzutreffen.

00:01:34: und genau zum Thema Intim.

00:01:35: Marion fragt schon immer ganz oft hast du wieder bei mich geredet?

00:01:38: Ist wieder mein Name gefallen was ja ehrlicherweise total oft so ist und es ist ja einfach ein großer Bestandteil des Lebens und des Alltags.

00:01:47: ist es fast wie logisch, sag ich mal.

00:01:49: Dass das dann immer wieder mit einfließt?

00:01:51: Ja,

00:01:52: ja.

00:01:52: Auf jeden Fall!

00:01:54: Und gleichzeitig ist es immer... Ich glaube, ich habe heute

00:01:56: Morgen

00:01:57: als wir uns ausgetauscht hatten gesagt irgendwie, da hab' ich's noch einmal aufs Elternsein bezogen aber ich finde Eltern sein und auch Paarbeziehung haben.

00:02:05: Ist ja mit, äh, ist irgendwie das, ich hätte fast gesagt, das Transformationsfeld.

00:02:09: Ich weiß gar nicht, ob man so bezeichnen kann.

00:02:11: Aber das ist ja das wo, wo wir denn so viel.

00:02:15: Ja, es ist glaube ich Rohr einfach.

00:02:17: Der Theorie oder drüber zu sprechen oder das mit einer Kollegen irgendwie was zu haben?

00:02:21: Oder vielleicht auch mit einer Freundin

00:02:22: die nicht so ganz nah dran

00:02:24: ist aber bei den Kindern oder den Partnern da ist es irgendwie, holt es bei uns ja auch irgendwie nochmal So ja die ganzen Urschmerzen ist einfach der Blubrend alles hoch Was da ist und das ist einfach noch mal fühlt sich auch irgendwie noch mal Existenzieller an Und dass war glaube ich ein bisschen darüber wir gesprochen haben dass wir das Gefühl haben dass irgendwie irgendwie immer noch mal, noch eine Schicht tiefer geht.

00:02:46: Noch intensiver der Streit, noch existenzieller und größer uns mehr

00:02:50: durchruttelt.".

00:02:51: Ja total!

00:02:52: Wir haben ja letzte Woche, also je nachdem wir in diesem Podcast hast, wir hatten ja Mitte September das Live-Event in Hamburg was sehr viel auch nochmal von Quantum ausgelöst hat und dann bist du ja glaube ich nach Hause gekommen und hast dich schnell mit Jan verhakt und Nadine hatte große Themen mit Marianne und dann habe ich noch so gesagt oh Gott sei Dank gerade mit Mariannisch Alles entspannt hier.

00:03:13: Das haben wir dann am Samstag nachgeholt und am Samstag sind wir hier wirklich in richtiges... Ich würd's mal Drama, aber Drama klingt so... Es war richtig dramatisch!

00:03:21: Also das was du gesagt hast eben es war halt und wir können das jetzt heute schon mal anders sehen.

00:03:25: Es war so existenziell und ich habe euch eine Nachricht drauf gesprochen und das klingt jetzt nachher ein fast lustig.

00:03:34: Aber ich war so verzweifelt zwischendurch dass sich den Impuls hatte.

00:03:37: ich rufe jetzt die Polizei was ja eigentlich völlig schräg ist, aber was glaube ich widerspiegelt wie groß meine Hilflussigkeit war.

00:03:45: Wie schlimm sich das für mich angefühlt hat weil einfach die Tiefe der Prozesse... Ich habe so das Gefühl, ich komme an den Svenja-Uhrkernschmerz und das fühlt sich so beängstigend an und so existenziell dass es wirklich ein krasses Wochenende war.

00:04:02: also dieser Streit.

00:04:03: Ja,

00:04:05: krass!

00:04:07: Ich hatte gerade noch den Gedanken, als du gesagt hast, Drama ist ja das was da hochkommt und die ganzen Gefühle sind ja alt.

00:04:17: Und trotzdem fühlt es sich einfach total existenziell an.

00:04:21: Und diesen Impuls brauchen wir jetzt von außen jemanden weil wir dann nicht mehr rauskommen oder weil wir es nicht sehen, den kenn ich halt auch total gut Aber ich fand es ein bisschen lustig zu... Also dann ruf' ich die Polizei.

00:04:35: Die können nur noch die kann uns helfen, aber ich kenne auch den Impuls und da kommen wir jetzt nicht mal raus, kann uns keiner von außen mehr helfen!

00:04:43: Und das was sich total gut finde ist ja oft wenn du dann aus der Situation rausgehst und auch manchmal irgendwie einkaufen gehst oder woanders hingehst, wo du in eine andere Energie kommst Wenn du mit einer anderen Person sprichst, dann ist es ja plötzlich schon total abgeflackt.

00:04:58: Nicht so auf wie gut dass ich meine Sichtweise schon ändern konnte.

00:05:02: aber ich finde das ist immer in der Situation selbst wenn es so intensiv ist ne?

00:05:07: Wenn alles da ist diese ganzen Gefühle sich so existenziell anfühlt und wir das Gefühl haben wir kommen da gerade selber nicht raus natürlich kann ich das sehr nachvollziehendes Gefühl zu haben ach ich brauch jetzt irgendwie Hilfe von außen.

00:05:18: Und dann haben wir drei Jahre mehr gestern.

00:05:19: Wir waren das ganze Wochen in dem Kontakt und dann haben ja gestern auch irgendwie, was war das, ein Ding geschrieben?

00:05:25: Oh ich wäre so gerne bald hier gewesen, dann hätten wir die Dreierpolizei rausgeholt.

00:05:30: Es steht ja glaube ich einfach stellvertretend für diese Hilflosigkeit und für ich brauche jemand von außen ob das deine Sprachnachricht ist, ob dass irgendwas ist, was uns daraus hilft und einfach zu sehen.

00:05:43: und heute, ich meine es ist ja erst Montag Mittag und dann zu sehen, okay das liegt alles noch gar nicht weit zurück.

00:05:49: Und jetzt zu sehen ich habe euch ja gestern auch eine Nachricht drauf gesprochen eigentlich mit was anderem und dann hab' ich halt einfach loserzählt, da sind's glaube ich elf Minuten geworden und in dieser Nachricht auch total weinen müssen.

00:06:02: und in der Form war es glaube ich so zum ersten Mal und während des Sprechens gemerkt, da liegt so viel Traurigkeit und Schmerz drunter unter dieser unfassbaren Wut ich durfte hier niemanden in der Kamera aufstellen während wir streiten.

00:06:19: Die ist schon auch wirklich, wirklich ausgeprägt aber zu sehen das es so viel Schmerz da darunter liegt.

00:06:24: und dann habe ich fühlte mich auch während ich euch die Nachricht aufgesprochen hab wirklich wie ein kleines Kind was Schluchzent bei der Mutter sitzt und dazu denkt ja dass ist halt einfach... Und das ist ja auch die Intubigenphilosophie.

00:06:37: Themen oder Schmerzen die halt in meinen ersten Lebensjahren entstanden sind.

00:06:46: Das klingt ja wie Absicht, aber die Systeme sorgen dafür, dass wir das immer wieder aufrecht erhalten.

00:06:53: Und das liegt halt darunter.

00:06:54: und so hab ich mich gefühlt.

00:06:55: also der Schmerz war total groß und ich habe mich wirklich wie so ein... Mir kommt gerade, ich spring grad mit den Gedanken, wir kommen quasi mit Marien hat zwischendurch auch so geweint ist in Zwunsch zu unserem Hund gegangen und da fand ich sie richtig doof.

00:07:07: und jetzt grade denke ich aus berührt mich voll.

00:07:09: dann hat sie immer nach ihrer Mama gerufen.

00:07:11: Dann hat sie gesagt, oh Mama kannst du mir sagen warum ich immer so bin?

00:07:14: Also in Gedanken und ich hab noch in dem Moment gedacht, hä?

00:07:18: Und jetzt kann ich aber sehen das ist genau dass diese Verzweiflung wir wollen halt wie entweder Polizei oder wir wollen die Mama haben, die uns auf den Toast nimmt und die einfach was nimmt weil es einen so durchrippelt

00:07:31: Ja, und weil der Schmerz ja auch daherkommt.

00:07:33: Es ist ein sehr kindlicher Schmerzen wenn wir dann so Schluss nicht kennen das auch gut, wenn es bei mir so durch kommt dass ich dann so wenn ich so richtig so bitterlich weine nenne ich das auch gerne oder schlurze.

00:07:41: So bisschen wie so einen Druckkessel fühlt sich das dann auch an, wenn's dann endlich mal rauskommt?

00:07:44: Das ist wahrscheinlich auch nicht bei jedem so.

00:07:45: aber ich glaube auch das ist je nachdem was wir für Strategien haben damit umzugehen.

00:07:50: Aber das ist, es fühlt dich ja auch sehr kindlich an und ich habe letztens gerade... weil du das gesagt hast von Marian.

00:07:55: Ich habe irgendwo, hab ich was gelesen glaube ich, dass das wie so ein natürlicher Reflex ist dann nach der Mutter zu rufen.

00:08:02: Weil wenn es ein kittlicher Schmerz ist wir ja auch als Kind war dann ne Baby schrei nach der mutter und dass es dann noch so wie in unserem System ist dann sozusagen nach Hilfe zu holen und dass das total natürlich ist.

00:08:14: Ja, weil glaub' ich bei uns beiden und jetzt kann ich das sehen weil wir reden konnten.

00:08:19: So viel Krasse Angst auch letztendlich auch Angst Also Angst vor Verlust und Angst, vor alleine sein.

00:08:26: Und Angst vor dem da hoch kamen was halt das spannende ist.

00:08:32: dass habe ich ja auch zu dir gesagt oder zu euch gesagt.

00:08:35: Ich hab das Gefühl der Druck des Streits und die wenn wir es mal Qualität des Streit aber im negativen nimmt quasi zu.

00:08:42: also die Dramatik nimmt wirklich zu weil wir glaube ich den Kern näher kommen diesem wirklichen Urkern und gleichzeitig Hätte ich es von einem halben oder dreiviertel Jahr niemals geschafft, wir beide.

00:08:56: Ich und wir da so auszusteigen und wieder hinzugehen?

00:09:00: Und das ist ja das.

00:09:00: Und dann haben wir gesagt okay, dass ist glaube ich spannend auch heute noch mal irgendwie darüber zu reden.

00:09:05: Also erstmal war ich wütend und fand mir richtig scheiße dafür, dass so ein schönes Herbstwochenende und schönes Wetter... und wir haben ja so Fakt.

00:09:11: Ich habe auch nur gesagt Wochenende verkackt weil wir hier irgendwie rumstreiten und dann war halt der Wunsch da.

00:09:18: Das möchte ich so nicht!

00:09:19: Und ich möchte für mich diesen Sonntag nicht weiter im Streit und in dieser Energie verbringen.

00:09:25: Ich wusste noch sehr unbewusst, ich will eigentlich mit Marianne eine schöne Zeit haben.

00:09:31: Alles in mir hat gesagt auf gar keinen Fall!

00:09:33: Weil die ist ja gerade so... Ich fand sie halt einfach richtig... Wir dürfen euch glaube ich auch Vodkaß sagen.

00:09:38: nur, ich fand sie einfach richtig schade.

00:09:41: Gleichzeitig war der Wunsch nach einem... Hannah war dieses Wochenende nicht da, weil sie bei ihrer Mami war.

00:09:47: bis jetzt kommt gleich aus der Schule

00:09:49: eine

00:09:50: schöne Paarzeit zu haben.

00:09:52: Und da habe ich wirklich

00:09:53: so in mir gerungen.

00:09:55: und Marian hat dann gesagt, machen wir gleich was zusammen?

00:09:57: Da hab' ich noch geschwiegen.

00:09:58: Da habe ich gesagt okay, ich will nicht ja sagen, ich würde nicht nein sagen, das kämpft in mir!

00:10:05: Ich habe dann glaube ich sowas gesagt, wir haben dann entschieden dass wir auf so ein Nachbardorf auf einen Straßenfest gehen weil einfach ich wollte Menschen, ich wollte leben, ich sollte das positive einfach und nicht einfach nur mit dem Hund still durch den Wald laufen.

00:10:18: Ich möchte gerne da auf das Straßenfest, mir egal ob du mitkommst oder nicht.

00:10:24: Aber so was wie nachher völlig kindisch mich stört's auch nicht wenn du mit kommst oder irgendwie sowas weil es mir noch nicht möglich war wirklich auszusprechen.

00:10:36: und dann habe ich aber quasi je mehr Zeit wir miteinander verbracht haben gemerkt wie ich weicher geworden bin also wie dass.

00:10:42: dann waren wir da auf diesem Straßenfest.

00:10:43: Es war super schön Kaffee getrunken Lecker Bananenboot gegessen und so.

00:10:48: Und dann merkte ich, ah!

00:10:49: Ich kann sie der Filter wie ich Marian gesehen habe hat sich verändert.

00:10:53: Ja.

00:10:53: Ähm...

00:10:55: Ich hab halt ihren Schmerz gesehen und ihre Traurigkeit gesehen und sie wollte das so anders.

00:11:00: Dann sind wir ein paar Meter weiter gegangen und dann habe ich gemerkt, wie ich ihre Hand nehmen konnte.

00:11:06: Und in dem Moment ist das dann quasi bei uns beiden wie aufgelöst gewesen.

00:11:12: Und es ist so verrückt, wie schwer das vorher ist.

00:11:14: Es ist so verrückend, ein Satz auszusprechen, wie, oh, es ist gerade so schwierig und ich würde jetzt gerne noch zwei Stunden, drei den Tag mit dir schön beenden.

00:11:23: Das ist wirklich ... es ist mir nicht möglich diese Worte auszusprechen.

00:11:26: Es geht einfach nicht!

00:11:27: Ja ja, ich finde das auch nochmal... Ich kenne das auch.

00:11:32: Du musst dich da durch Ringen aufbringen, durch den Widerstand, obwohl du es ja eigentlich irgendwie weißt ist es in dem Moment nicht möglich.

00:11:40: Und dann aber, dass das was ich auch anfang meinte wenn man einmal rausgeht oder andere Eindrücke bekommt oder so, das ist dann doch auch leichter fällt und ich finde, dass auch das dann immer ein sehr guter Ausdruck dafür ist, dass es doch eigentlich konditioniert ist weil wenn es wirklich irgendwas tiefgreifendes wäre, dann würden wir in den Situationen das dann nicht auch und es ist nicht einfach, ne?

00:12:00: Das weiß ihr aber!

00:12:01: Wir können's dann ja immer wieder gehen lassen oder... Ich glaube da haben wir auch schon mal drüber gesprochen diesen den angeblichen Heck, dass ich mir immer vorstelle wenn jetzt irgendwas passieren würde oder wenn er jetzt plötzlich nicht mehr da wäre.

00:12:13: Dann ist es auch merke ich als eigentlich doch gar nicht mehr so schlimm und wir haben ja schon mal oft drüber gesprochen das sowieso, dass wir sozusagen die Wahl haben den Standpunkt zu verlassen und wenn wird es tun wie einfach das auf einmal ist wie du dann wieder die Hand nehmen kannst wenn wir durchgehen.

00:12:32: aber erstmal müssen wir uns natürlich darüber bewusst werden was wir damit mit der anderen Person machen Und das erkennen, dass der andere nicht wirklich doof ist.

00:12:41: Auch wenn wir ihn gerade richtig doof finden und auch die Dinge auf der Inhaltsebene sich so viel anbietet was er grad doof macht aber es eher der Kontext ist in dem wir unser Gegenüber halten weil wie ihn so doof findet hat er ja keine andere Möglichkeit.

00:12:53: Wir können den mir der Person gar nicht begegnen und ich kenne das auch immer wieder wenn ich das mit Jan mache, dass wir uns auch dann nur auf der Ebene begegnen.

00:13:04: Also er findet mich doof und dann kommen wir auch gar nicht zusammen.

00:13:08: Das ist echt krass!

00:13:10: Ja und da sich dann selber merke... Und das ist glaube ich das schwierig also das einfache und das Schwierige auszusteigen.

00:13:15: Wir haben irgendwie in der Nacht vorher bis drei oder so Ich habe um drei im Bett gelegen gestritten und wirklich es war wirklich schlimm und Maran ist morgens mit dem Hund gegangen hat mir von der Hunde Runde geschrieben möchtest du gleich mit mir frühstücken?

00:13:26: Und das ist eine Qualität, die Marian total gut kann dann auszusteigen und auf mich zuzugehen.

00:13:30: Da war es mir aber nicht möglich!

00:13:32: Aber ich habe schon quasi gemerkt dass meine Geschichte wie blöd sie ist ja eigentlich nicht stimmt... ...und dass es total schön ist, dass sie mir anbietet ob wir zusammen frühstücken wollen.. ..aber ich hab halt noch an meiner Geschichte festgehalten weil und das ist das was mir schwierig schwer fällt da dann rauszugehen und das wirklich anzunehmen.

00:13:49: also haben wir so getan als ob wir zusammens Frühstücken haben uns quasi unser Torrage gemacht und haben noch ein bisschen weiter gestritten parallel Und dann halt zu merken und das ist glaube ich, dass was mich lange davon abgehalten hat.

00:14:03: Ich habe da gestern irgendwann zu euch gesagt okay wann wie es der Unterschied zwischen Wann springe ich denn rein?

00:14:08: Weil ich den Streit nicht mehr halten kann weil ich die Traurigkeit von Marion sehe und denke ah komm ich springt rein und dann guck ich muss jetzt dafür sorgen dass wieder alles gut ist.

00:14:16: und wann ist es das was du eben auch beschrieben hast?

00:14:18: Wann ist es?

00:14:18: aus der Konditionierung aussteigen mein Herz aufmachen und weitermachen?

00:14:24: Das war halt gestern, ich habe das bei uns in die Gruppe reingegeben.

00:14:27: Aber ich hatte keine Frage darüber weil es war genau da zu erkennen was darunter liegt und es war kein klein Beigeben weil wir auf Straßen fest sind Es war kein ach komm wir legen da etwas drüber werden halten uns an der Hand dann ist wieder alles gut sondern es war ein bewusstes dass es auch einfach von uns beiden nur eine Geschichte.

00:14:45: ja und es ist ganz viel Schmerz.

00:14:48: Und wenn ich schaffe da auszusteigen und sei es nur als Hilfestellung mit an der Hand halten, weil das noch mal wie so ein spürbar macht was da drunter liegt.

00:14:59: Und das habe ich früher glaube ich oft verwechselt oder... Das hat mich davon abgehalten.

00:15:03: wenn ich Marin jetzt in den Arm nehme und wenn ich ihre Hand nehme und wir eine schöne Zeit haben dann relativiere ich wie dem Strei.

00:15:11: Dann muss ich zustimmen dass sie recht hatte oder ich unrecht oder war es auch immer und daher zumeckle ist einer mit dem anderen nichts zu tun.

00:15:18: Ja, es ist so ein bisschen wie wenn wir uns trotzdem lieben auch wenn wir einen Konflikt haben oder dass wir uns trotz dem Lieben auch was für uns nicht funktioniert und ich glaube das ist oft schwer aufeinander zu bekommen.

00:15:30: Das kennen wir ja alle!

00:15:31: Oder wenn wir ein Fehler gemacht haben, dass uns unser Gegenüber noch liebt und das ist so ähnlich in dem Wir können uns verstreiten und wir können sonstwas.

00:15:38: aber das relativiert ja nicht die Liebe zu ihr Auch wenn sich das in dem Moment so anfühlt Da und mit dem Moment zu spüren, ah die ist eigentlich da unter den ganzen Bushet Run.

00:15:48: Die ist nie weg!

00:15:49: Und das zu wählen?

00:15:51: Das ist ja sofort wieder die Verbindung da.

00:15:52: aber ich finde auch... Also die Frage ist Fand ich super spannend und fanden wir auch gestern super spannend?

00:15:59: Aber ich würde da gerne nochmal einhaken bei was würdest du sagen

00:16:03: ist

00:16:04: Was würdest Du sagen hat Woran konntest du spülen dass es anders ist also dass du Herz aufgemacht hast?

00:16:09: was ist der Unterschied?

00:16:12: Das Ist eine gute frage.

00:16:15: Ich glaube, was ich...was sofort spürbar war, war die Nähe.

00:16:19: Die Nähe von beiden Seiten und halt auch bei mir.

00:16:22: Weil wenn ich reinspringe dann ist es eher so dass es sich viel drüber gelegt Marion besser, weil ihr System sich beruhigen kann als ist gut.

00:16:31: Aber ich bin eher noch in dem es fühlt sich nicht gut an.

00:16:35: Ich habe so ein ja siehst jetzt bin ich hier wieder diejenige, die einlenken muss.

00:16:38: dann bin ich eher weiter in dem dass ich einen Teil der Geschichte aufrecht erhalte, weil ich bin immer die jenige.

00:16:43: siehst du wenn ich hier nicht dir die Hand gebe und wenn ich das nicht machen würde dann Und das war halt gestern war halt eine sofortige Nähe da.

00:16:52: Alle die Geschichten, die wir auf uns erzählt haben bis tief in die Nacht, haben halt nicht mehr gestimmt.

00:16:56: Und das ist dann wieder Beweis dafür... dass es mein Herz war was wieder aufgemacht hat und Marian's genauso.

00:17:02: Wir haben da beide zugehört und dass ich das nicht gemacht habe aus meiner Konditionierung heraus, die das ja auch kann.

00:17:08: Reinspringen retten wollen all diese Sachen weil wenn ich das tue bleibt ein Teil der Geschichte weiter erhalten.

00:17:15: Ja, auf jeden Fall.

00:17:16: Ich würde das glaube ich hab gerade überlegt wie es bei mir ist Dass ich dann auch wenn ich dann reinspringe, dass sich so ein bisschen in einem Machamodus bin.

00:17:26: Das ist jetzt der nächste Schritt und jetzt geht es weiter.

00:17:28: Und da bin ich eher und auch sehr kopfgesteuert und nicht in der wirklichen Verbindung, indem das ich fühle was uns eigentlich verbindet.

00:17:34: Indem was ich mir eigentlich wünsche mit uns und darin investiere.

00:17:38: Ich finde es ist auch einer energetischen anderes Gefühl.

00:17:42: Ja

00:17:42: gerade habe ich gedacht

00:17:43: was typisch für mich glaube ich ist wir haben Erstmal und das ist ja gleich noch was anderes zu nicht geredet, sondern es brauchte in dem Moment keine Worte.

00:17:53: Sondern es war wirklich nur in die Augen gucken und an die Hand nehmen auch beim Kaffee eigentlich schon.

00:17:58: da war so der Anfang dass es keine Werte gebraucht hat, sondern wirklich nur ein körperliches.

00:18:04: Wir sind einfach nur hand-in-hand über Straßen festgelaufen aber das war halt total viel Und dann die Blicke haben sich getroffen und es war irgendwie klar Was die Verbindung ist und es hat keine Worte gebraucht.

00:18:14: Und was ich ja sonst immer mache, das weiß ich auch.

00:18:16: Ich kann Marianne Grund und Boden reden, ich kann sie fertig machen mit meinen Worten... ...und das ist glaube ich wenn ich reinspringe dann springe ich rein und dann kommt sowas wie ein Ja aber!

00:18:25: Ich sage zwar kein Aber weil ich weiß ja dass Aber nicht so Funktional ist, aber energetisch mache ich das Gleiche.

00:18:30: Ich haue dann halt weiter mit Morten.

00:18:33: Nun kannst du aussagen?

00:18:35: Genau.

00:18:37: Und das ist, glaube ich der Unterschied.

00:18:39: und dann kommt diese sofortige Nähe.

00:18:40: und was dann halt möglich war... ...und dass es ja im Streit sonst überhaupt nicht möglich, dann konnten wir reden.

00:18:47: Dann kam auf einmal wirklich auch Überlegungen.

00:18:50: okay, also jetzt heute morgens war schon die Überlegung, was können wir tun um da irgendwie nicht immer ein wirklich so krassen Streit zu verfallen?

00:18:57: Marjans Wunsch!

00:18:58: Was sie sagt, ich finde es so schlimm das und ich würde mir irgendwas wünschen wie so ein Heck, um daraus zu kommen.

00:19:04: Ich konnte noch mal Dinge sagen auch von meiner Seite aus weil wenn wir streiten bin ich ja immer diejenige, die glaubt nur Marian ist das Problem und dann auch zu sehen dass es, genau das ist, das fühlt, das Verrückte ist ja es fühlt sich so an.

00:19:17: Ist

00:19:18: die Realität in dem Moment?

00:19:19: Ja.

00:19:20: Um dann halt zu merken okay es war die sofortigen Nähe da, es brauchte keine Worte und die Worte kam aber im Nachhinein wie automatisch und dann konnten wir miteinander reden.

00:19:29: Und das ist halt einfach der beste Beweis für, okay, das war kein Reitering.

00:19:35: Sondern es war ein Bewusstesentscheiden.

00:19:38: Ich steig aus!

00:19:38: Ich mach mein Herz auf und immer wieder herzaufmachen und vertrauen.

00:19:45: Das ist glaube ich was viele kennen und was wir gestern dann gesagt haben.

00:19:50: Okay, das ist ein super Thema.

00:19:53: Es weiß Gott nicht einfach.

00:19:55: Wir wissen alle und es hat sich in mir... Alles gesträubt.

00:19:58: Es ist wirklich, das wäre ja mal spannend von euch die das jetzt hören zu hören wie es euch geht.

00:20:04: Das ist wirklich so dass ich merke... ...das Wort kommt nicht aus meinem Hals raus!

00:20:08: Ich kann Marianne, kann dreißig Zentimeter vor mir stehen?

00:20:12: Es ist mir nicht möglich sie zum Arm.

00:20:14: Es is wie Körper, ist wie eine Sperre und dann als ob immer so Engeltchen und Teufelchen auf meiner Schulter sitzen und dann bewusst zu entscheidend suchen.

00:20:24: Ich steigt da jetzt aus Ich kann sie umarmen, wir fahren nach Straßenfest was auch immer.

00:20:28: Aber das letztendlich dass der Weg raus ist?

00:20:31: Der Weg raus aus der Konditionierung

00:20:33: Ja und es ist überhaupt nicht einfach.

00:20:35: es fühlt sich gar nicht so an Und das ist auch mal dass ich mich dann verbinde mit dem wo ich eigentlich hin will.

00:20:40: also was ich ja mir eigentlich wünsche für unsere Beziehung Das ist super wichtig und Es ist auch nochmal das Was wäre auch immer in der Philosophie oder unseren Coachings sagen weil es kommt erst einmal worum geht's eigentlich?

00:20:53: und es geht ja immer um die um die Nähe, um das was zu dir wünscht.

00:20:56: Um die Beziehung.

00:20:57: und wenn das erst mal wieder da ist und wir das sehen können was wir auch mit dem anderen gemacht haben dann geht alles andere drum herum.

00:21:04: aber solange wir noch auf der Inhaltebene hängen oder den anderen noch für doof finden und es fühlt sich wirklich sehr real an.

00:21:11: Ich finde die Inhaltsebene bietet sich sehr an besonders wenn's um die Partnerschaftsthemen geht oder bei den Kindern auch oder die eigenen Eltern sind auch gut.

00:21:20: Dann ist das ja einfach nochmal Königsdisziplin zu spüren, ach krass.

00:21:25: Eigentlich.

00:21:26: und sich in dem Moment irgendwie zu lösen und es ist dann oft nicht möglich aber dann vielleicht mit zwei drei Schritten umzusehen.

00:21:31: Ach krass!

00:21:33: Worum geht's eigentlich?

00:21:34: Und das zu wählen.

00:21:36: Ja ja und auch wie wir oft sagen, do be have.

00:21:39: Es ist dann über die Handlung, über das an die Hand nehmen und Verbindung spütern hat sich das Gefühl, wieder anders gefühlt und haben wir dann geschafft rauszukommen.

00:21:50: Und dass du ist ja auf das von dem wir glauben, dass es nicht möglich ist.

00:21:54: Ja.

00:21:54: Und es ist für uns alle möglich und dann halt zu spüren krass was sich verändert weil wir genau das tun.

00:22:00: Ja, ich denke immer an eine Situation wo ich das in dem Streit hatte... Ich habe mich gerade selbst transformiert weil ich ganz stolz mit mir war.

00:22:07: Weil ich da mit Jan mitten im Streit war ihn einfach entlassen würde da aus, dass ich ihn, ich sehe ihn ja immer gerne als egoistisches Arschloch.

00:22:16: Das hat das nicht ist und dann habe ich so wie mir in mir diesen Prozess durchlaufen.

00:22:20: Und das war so krass weil auf einmal mir liefen dann auch die Tränen Als hätte ich auch in mir das losgelassen und dann konnte ich ihm plötzlich total verwirrt Weil er gar nicht wusste warum ich ihm da jetzt auf einmal begegnet hatte.

00:22:30: irgendwie das hat alles meins eine Geschichte und er meinte irgendwie hey was ist denn jetzt los?

00:22:34: aber da hab ich gemerkt krass Ich kann eigentlich in jeder Situation das immer wieder wählen, wenn ich bereit bin sozusagen durch diesen... dass du sagst, dass du zu machen und durch diesen Prozess zu gehen.

00:22:43: Und die ganzen Widerstände und Emotionen und alles was das in mir aufhört zu wählen.

00:22:53: Ja total und vielleicht auch ein ganz schöner Abschluss für das Thema weil es geht ja um Duprihef und es geht darum bei allem im Leben wir haben immer die Wahl!

00:23:01: Immer!

00:23:02: Wir haben immer gewa- Auch die Wahl.

00:23:03: welche Geschichte?

00:23:04: Wir glauben wir haben always die Wahl.

00:23:05: folgen wir unseren Gedanken steigen wir aus Und es ist wahnsinnig schwer.

00:23:11: Aber dein Beispiel, ich weiß, erinnere mich noch total daran, dass du auch ganz oft... Das ist so krass!

00:23:16: Du hast ja letztendlich nur gewählt?

00:23:18: Ich habe nur gewählt in der Situation.

00:23:20: aber das bedeutet, du musst halt den Moment... Da hatte ich einen kurzen Lichtmoment innerhalb des Streis.

00:23:27: Du musst ihn ja kurz haben, sonst kannst du halt auch nicht wählen und du musst dir bewusst sein, dass zu wählen kannst.

00:23:32: Und oft fühlt es sich in dem Moment nicht so an da wollen wir lieber die Polizei rufen als dass wir uns bewusst sind, dass wir wählen können.

00:23:37: Ja und du hast dann entschieden, dass du wählen kannst und hast aber dann ja entschieden.

00:23:41: Und ich vermute mal dein Widerstand in dir war ähnlich groß über den Widerstand hin.

00:23:46: Das ist halt unsere innere Arbeit die wir machen müssen.

00:23:49: dürfen können wie auch immer wir sagen Aber wenn wir uns weiterentwickeln wollen Die innere arbeit über den widerstand hinweg da durchzugehen Für die Svenja für die mania für die Partnerschaft die wir haben wollen weil das der weg ist daraus zu kommen diesen krasen Es ist ja wirklich körperlich spürbar und die Wahl zu haben.

00:24:08: Und sich dann da hinzubringen, weil das es ja die einzige Möglichkeit eine Partnerschaft zu leben wie du möchtest.

00:24:15: und ich möchte wir sind da ja sehr alle wie alle Menschen glaube ich auf einem sehr ähnlichen Weg um das genau zu wählen.

00:24:21: Ja total schön!

00:24:23: Und so können wir unsere WhatsApp Gruppe und die Philosophie und alles das was wir immer hervorragend dafür nutzen um genau das letztendlich auch ins Du zu kommen.

00:24:32: Das kann ja was auch immer sein da den Anker zu nutzen und dann letztendlich euch mit auf den Weg zu nehmen.

00:24:39: Und

00:24:41: es wird total interessieren, wie geht's euch?

00:24:43: Wie fühlt sich das bei dir an wenn du streitest?

00:24:47: was ist deine Erkenntnis?

00:24:48: warst du vielleicht auch noch Fragen zu?

00:24:49: ich finde oft das geht ja auch uns so dass die Inhaltsäme sich so anbietet und man denkt hey wo sind vielleicht Fragen dazu?

00:24:55: wo ist irgendwas?

00:24:56: total gerne auf all unseren Plattformen unter dem Podcast lasst uns das gerne wissen.

00:25:01: Und es klingt wie geplant, aber was war nicht geplant?

00:25:05: Weil das einfach so präsent war.

00:25:06: Es fängt jetzt ganz bald das neue Spotlight an im Rahmen von Quantum und unserem Membership-Bereich.

00:25:12: Aber das Spotlight ist auch einzeln für euch möglich, dass ihr das durchgehen könnt.

00:25:16: Das Spotlight Together We Rise unser Zungenbrecher wo's um Partnerschaft geht.

00:25:23: Ja, darum geht wie kann ich die Partnerschaft leben und werden?

00:25:25: Was steht uns im Weg?

00:25:26: was für Systeme wirken da.

00:25:28: Ich finde es ein super inspirierenden Kurs den wir haben.

00:25:31: Den werden wir jetzt noch mal mit neuen Modulen bestücken und mit spannenden Themen.

00:25:36: Und bin mir sicher dass wir alle wie das immer so ist auch wir drei wieder neue Dinge rausziehen werden Wie das immer ist wenn wir Kurse begleiten also wenn dich das da ruft.

00:25:44: schreib gerne den Kommentar rein ihr kriegt alle Infos von uns und ansonsten... ...was wäre das Schlusswort?

00:25:52: Ich hab gerade überlegt, habe ich vielleicht ... Die Partnerschaft ist das größte Transformationsfeld.

00:26:01: Aber so ein bisschen wo wir reingestiegen sind, aber da ist es ja das, wo wir immer denken bei uns, hier ist es anders, beim Hier ist es anderes, da geht's nicht weiter oder da ist das Thema so groß und ganz... Das sind überall die gleichen Themen auch wenn sich das bei uns persönlich in dem Moment viel wie sagen wir mal So anfühlt, als würde es bei uns anders sein oder kein Ausweg geben.

00:26:23: Also könnten wir nur die Polizei rufen oder die Mama holen?

00:26:27: Aber wir hängen alle in unseren Geschichten fest und das ist so... Das finde ich auch nochmal, dass du bist auch bei Together with Rise da reinzugucken und zu gucken was sie uns eigentlich alles kreieren auf unseren alten kindlichen Geschichten Und was wir uns eigentlich wünschen, das finde ich

00:26:40: noch mal.

00:26:41: Gerade gedacht Together With Rise könnte die Polizei sein, könnte die Polizei sein, die uns hilft daraus zu kommen.

00:26:48: Vielen Dank, Manja für das Gespräch und vielen Dank generell für dein Sein.

00:26:51: Ihr wart gestern hier beide, manja du war echt meine Polizei am Wochenende.

00:26:56: von daher vielen dank fürs Wochenende für den Support und für das schöne

00:26:59: Gespräch.

00:27:02: Danke dir!

00:27:03: Bis ganz bald!

00:27:05: Tschüss!