Sofa Talk: Wie schwer es ist, wirklich “me first” zu leben

00:00:00: Willkommen zum Into Being Podcast.

00:00:03: Ich bin Dana Schwandt und nehme dich zusammen mit vier fantastischen Frauen aus meinem Team Svenja, Manja, Nadine und Greta mit hinter die Kulissen der Into Being Welt.

00:00:16: Wir haben vier verschiedene Formate für Dich.

00:00:19: Heute gibt's einen Sofa-Tor Indem zwei von uns eintauchen in die Widersprüche, Konditionierungen und klassischen Herausforderungen des Alltags Und wie wir ihnen begegnen Mal mehr und mal weniger glorreich.

00:00:31: Viel Spaß!

00:00:34: Hallo, liebe Nadine.

00:00:35: Ich freue mich total!

00:00:37: Es ist bei uns Sonntagmorgen und wir sind seit wann denn?

00:00:40: Freitagabend aus Hamburg wiedergekommen.

00:00:41: Du noch später als ich.

00:00:42: Wir sehen uns das erste Mal wieder, seitdem wir Freitage Hamburg verlassen haben.

00:00:48: Und es gibt glaube ich bei uns beiden so krass viele Gedanken im Kopf, Erkenntnisse, Gedankenprozesse... ...und ich habe voll Spaß jetzt mit mich, mich mit dir auszutauschen darüber und zu gucken was los war.

00:01:00: Wir waren ja auf dem Event in Hamburg beim Quantum Only-Event am Donnerstag, war das und sind Freitag wieder zurückgereist.

00:01:06: Und ich glaube bei uns allen ist krass viel passiert... ...und würde gerne wissen wie geht's dir heute morgen?

00:01:12: Wir haben eben schon kurz gesprochen.

00:01:14: was war seit Freitage, was war die Woche?

00:01:15: Ich glaub wir haben sehr ähnliche Prozesse und auch sehr unterschiedliche und lassen es doch einfach mal eintauchen was da so los ist!

00:01:23: Ja also erst mal von mir Guten Morgen, guten Morgen Da hinten die Blumen.

00:01:28: Die habe ich vom Event, also Quantum Only.

00:01:30: Quantum ist ja unser membership-Bereich im Live und im Business Bereich gibt es im Quantum Live und Quantum Business.

00:01:36: Und es gibt Events die sind quasi offen für alle und es gibt events.

00:01:39: sie sind nur offen für die die bei uns in den Programmen sind.

00:01:42: und das war jetzt ein Quantum Only Event.

00:01:44: nur nochmal zur Erklärung wenn man sich denkt was ist denn Quantum Only?

00:01:48: Und passenderweise stand dieses Event unter dem Unter der Überschrift Becoming the Match.

00:01:56: Das ist für uns glaube ich, es hat sehr resoniert.

00:01:59: Was alles passiert ist?

00:02:00: Dann gucken wir gleich mal rein.

00:02:01: und diese Blumen da war ein Teil von der Deko am Donnerstag und die sind so schön!

00:02:06: Und die waren natürlich am Ende über und ich bin mit dem Auto gefahren.

00:02:09: und dann habe ich diesen Riesenstrauß mitgenommen und freue mich sehr dass er jetzt da

00:02:12: hinten

00:02:13: hoffentlich die ganze Woche dahinten steht und irgendwie einfach nur schön aussieht.

00:02:17: schon schön wenn man so Blümchen hat.

00:02:19: ne

00:02:19: Ja, ich habe auch zwei Streuße.

00:02:21: Ich hab ja zwei mitgenommen die stehen im Wohnzimmer und ich finde frische Blumen hat direkt einfach so eine frische Energie und natürlich in Erinnerung an das was wir letzte Woche erlebt haben.

00:02:29: Ja, voll schön.

00:02:30: Es steht da im Zimmer auch sehr gut.

00:02:31: Sieht gut aus!

00:02:32: Ja,

00:02:32: finde ich auch.

00:02:33: Sollte ich mal machen.

00:02:36: Und ich habe festgestellt... Wir stellen immer wieder fest wenn wir diese Events haben egal ob es jetzt nur Kickstart, von der Ausbildung oder das Event im Januar.

00:02:46: Oder ein Routine, egal wenn wir in dieser Event-Energie sind, dass danach, wenn wir nach Hause kommen sich das oft anders anfühlt.

00:02:56: und es war bisher immer so und dieses mal ist es bei mir so, dass ich denke so holy shit was?

00:03:02: Was ist

00:03:03: denn

00:03:05: jetzt los?

00:03:06: weil ich heute morgen... Ich bin gestern Abend schon ins Bett gegangen und habe gesagt aber ihr lieben Morgen.

00:03:11: Morgen früh mache meine Routine.

00:03:14: Morgen möchte ich alles machen, in Ruhe aufstehen erstmal laufen gehen dann in Ruwe mein Tee, meinen Kaffee, dann in ruhe Yoga machen, dann noch eine Runde tanzen und dann erst meditieren!

00:03:24: Und dann am besten noch ne Karte ziehen und dann am Besten noch ein bisschen schreiben.

00:03:28: all das wollte ich heute morgen machen auch um uns auf dem Podcast so ein bisschen noch einzugrufen.

00:03:35: und ich habe halt äh Ich bin halt wieder, sag mal ich habe es wieder nicht wie durchgezogen und da höre ich schon die Härte in dem was ich sage.

00:03:43: Weil naja also gab halt tausend Bedürfnisse unter anderem Die Kleine ist heute Morgen macht geworden Und fing an Mama du hast mir gestern versprochen Zitronen Muffins zu backen und ich wusste Wenn ich jetzt nicht mit ihr die Zitrom Muffin mache dann wird sie die ganze Zeit den ganzen Vormittag egal Was ich tue werde ich immer wieder hören Mama Zitrone muffins!

00:04:01: Und so gab's noch ein paar andere Ansprüche an mich Heute Morgen Und einfach nur gemessen an dem, was jetzt passiert ist.

00:04:08: Habe ich das Zitronenmuffins gebacken in Sport Outfit?

00:04:11: Seient!

00:04:13: Um dann irgendwann zu sagen so Jetzt ist es kurz vor Knabbe, jetzt möchte ich wenigstens noch mal rausgehen und ich denke so krass Es ist doch.

00:04:21: wie schwer kann es mir eigentlich fallen.

00:04:23: Wir sagen immer me first wirklich Mir first zu leben, das zu machen.

00:04:29: Wonach es mich nicht nur ruft im Sinne von nice to have sondern was ich weiß, was ich brauche damit ich irgendwie gut durch den Tag gehen kann.

00:04:38: Ja spannend weil ich habe jetzt gerade gedacht wir sind ja alle immer gut andere durch Prozesse zu leiten und hab jetzt grade gedacht von außen sieht das anders aus.

00:04:45: Was hatte ich denn Miller nicht sagen lassen?

00:04:47: Ah ja kann ich voll verstehen.

00:04:48: Ich habe auch Lust wie auch mal heute Nachmittag zum Kaffee trinken backe ich uns Zitronen Muffins Und jetzt mache ich XYZ.

00:04:55: Ja, das habe ich gestern schon gemacht.

00:04:56: Gestern haben wir ... Ich bin relativ schnell immer in dem was mir dann rausrutscht.

00:05:01: Wir kriegen nachher noch Besuch und dann hab' ich gesagt machen Bananenbrot?

00:05:03: Und da meinte sie so, Mh, Banan-Brot!

00:05:06: Und ich sag ja komm und wir machen noch die leckeren Zitronenmarschins.

00:05:09: Dann ist es halt so rausgerutscht... Also dann hatte ich schon glaube ich das Gefühl von Ich muss jetzt halt mit ihr, die mein Zitronenmach findest.

00:05:16: Ich hab ja auch gesagt ich mach's und Konzerts oder Woltes gemessen am Ergebnis nicht mehr weiter aufschieben.

00:05:21: Ich kann es schon verstehen dass sie da so dran bleibt

00:05:23: aber

00:05:23: das ist genau der Punkt.

00:05:24: ihr des zuzumuten noch länger zu warten ist für mich keine Option.

00:05:28: Aber bei mir ist es nicht nur ihr des zuzumuten dass Sie nicht länger warten können sondern ich glaube die aus Ihrem warten resultierende Konsequenz Ich fühle, dass ich sie empfinde als ob sie mich nervt und als ob die ganze Zeit halt was machen muss.

00:05:48: Und dann ist mir auch gestern der Gedanke aus dem Kopf gerutscht... Also sprich ich hab ihn ausgesprochen, das hört sich noch schöner an!

00:05:56: Muss ich bemerken?

00:05:57: Mir ist auch so ein Kopf geruscht!

00:06:01: Ist ja auch kein Wunder weil wenn hier alle an mich die ganze zeit Ansprüche haben, dass der einzige Weg für mich, so habe ich es nicht gesagt aber sowas wie.. Ist ja keinen Wunder, dass du immer abhauen musst.

00:06:11: Das ist mir rausgerutscht und da hab' ich gedacht krass.

00:06:13: Und es ist ja auch, wenn wir jetzt auf Donnerstag gucken.

00:06:17: Meine Story sage ich mal so ganz abstrahiert war ja – etwas hat dazu geführt dass Dana kurz bevor wir in die Session oder in die Event gestartet sind entschieden hat Ich werde in Stille den Raum betreten und weiß noch nicht wann ich aus der Stille rausgehe und ihr übernehmt.

00:06:33: Es war klar das ich einen Teil am Anfang übernehme und ich stand dann auf der Bühne und dann ging halt mein ganzes Theater los und meine Unsicherheit kam.

00:06:43: Und in meinem Film... und es war gut, was ich gemacht habe.

00:06:47: Viele von außen haben mir gesagt, hey!

00:06:49: Ich hab gar nicht gesehen, dass du so aufgeregt warst oder so.

00:06:53: Wir haben's dir gar nicht angemerkt.

00:06:55: Das kenn' ich schon dieses ... wie du.

00:06:58: Kann man dir gar nichts anmerken?

00:06:59: So siehst du gar nicht aus.

00:07:00: Aber egal, wie das aussieht, Innen hat sichs halt so angefühlt.

00:07:03: Und es war glaube ich am Event so krass für mich.

00:07:08: Innerlich hatte ich so meine eigene ... Wahrheit gelebt und die Wahrheit war halt, ich habe einen Fehler gemacht.

00:07:16: Und ich schäme mich für den Fehler und alle werden mich jetzt dafür ab.

00:07:21: Ich konnte da gar nicht mehr aussteigen.

00:07:23: Die Konsequenz davon war das ich mich verweigert hab.

00:07:26: Denn gemessen an dem Beitrag, den ich geleistet hatte im Nachmittag, einfach Dinge, die ich gesagt habe... ...ich habe Impulse gehabt, habe sie aber nicht ausgesprochen!

00:07:35: Natürlich habe ich mir auf der Bühne diese Unsicherheit gehabt.. ..aber dann haben wir danach ja auch so ein bisschen reflektiert, dass es krass ist Verweigerung.

00:07:43: Ich habe mich dann wie energetisch nicht mehr nach vorne gebracht, sondern mich verweigert.

00:07:47: Und das ist glaube ich das was ich hier zuhause auch mache?

00:07:50: Dass ich wenn ich das Gefühl habe ich werde geschubst sowie da nämlich auf die Bühne geschubster in meinem Bewusstsein.

00:07:55: So wie Miller mich quasi zwingt im meinem bewussten einen Zitronenmach, wenn es mit ihr zu backen so wie Marian mich zwingend jetzt die Konsequenz zu übernehmen dass wir leider eine neue Maschine gekauft haben die jetzt leider kaputt ist.

00:08:08: Wenn ich dieses Gefühl habe, dann gehe ich in die Verweigerung.

00:08:11: Dann denke ich so und jetzt mache ich gar nichts

00:08:12: mehr.".

00:08:13: Und das ist so verrückt weil ich jetzt merke nach dem Event zu Hause... Ich merke wie ich in den Verweagerungen gehen will?

00:08:21: Und ich merke aber auch nicht!

00:08:22: Das will ich jetzt auch nicht mehr.

00:08:24: also ich will mich immer machen was sie sagen und ich hab' auch keine Lust auf diese sage ich mal wie aggressive Verwegerung und ich weiß noch gar nicht so richtig wie sich das Pferd anfühlt habe ich das Gefühl

00:08:34: Das fährt, das muss ich kurz sagen.

00:08:35: Wir haben ja einen neuen Spruch in Hamburg-Grüne, wir sagen immer in unserer Philosophie, wir haben erst die eine Seite vom Pferd und dann testen wir die andere Seite von dem Pferde um irgendwann auf den Pferderücken zu landen.

00:08:44: Dann ist der Satz entstanden, dann haben wir die eine seite vom Pherd und nehmen das andere Pferdd.

00:08:50: Sandra hat das irgendwann gesagt.

00:08:51: Ich sagte genau so ein anderes Pferrd, es klingt jetzt... Es fühlt sich für mich gerade tatsächlich an als ob ich auf ein anderes Fert steige

00:08:58: weil dieses Gefühl

00:08:59: von dem was ich erkannt habe Das fühlt sich so neu und unbekannt an, dass ich wirklich das Gefühl habe, okay, neues fährt.

00:09:07: Komplett neu kenne ich irgendwie sogar nicht.

00:09:10: Und bei mir war es ja eher die Nuance, dass ... Und das habt ihr heute morgen direkt mal ausprobiert.

00:09:16: Nicht auf meiner Seite stehenbleiben.

00:09:17: Ich glaube, ich werde jetzt fast fünfzig.

00:09:19: Ich tue das seit, keine Ahnung, seit wann kann man reden?

00:09:21: Wahrnehmend seit sieben vierz Jahren gefühlt.

00:09:25: Meine Entscheidungen immer in Relation zu anderen Menschen treffe!

00:09:30: in Relation zu dem anderen und ich hatte gerade, wie ich war eine Stunde mit unserem Hund draußen.

00:09:34: Das ist hier richtig herbst, richtig regend, richtig fies!

00:09:37: Und bin halt nach Hause gekommen und hab gedacht okay jetzt zieht mir was kuscheliges an und ja wir haben grad Podcasts aber schminken?

00:09:42: Oah, nee... Aber ich muss mich erst schminken, wir haben da jetzt ein Podcast, sondern Nadine ist bestimmt auch geschminkt und es wird ja aufgenommen?

00:09:49: Nee Ich bleib so wie ich bin, ich habe Ohrringe an und so und fertig und das is nur so ne Mini-Kleinigkeit, aber immer zu denken Was mache ich in Relation zu anderen?

00:09:59: Und so bin ich ja reingestartet in das Event.

00:10:02: Wir haben uns am Montag schon, also wir zwei sind der Dienstag angereist und wir haben uns ja am Montage schon in Hamburg getroffen zum Co-Working.

00:10:10: Ich komme gleich dazu, warum ich das nicht gewählt habe.

00:10:14: Bewusst!

00:10:14: Meine Mutter ist am Montags jetzt krank ausgekommen.

00:10:18: Und dann war hier erstmal im Außen ordentlich viel los... ...und dann ist Hannah meine Tochter noch ordentlich krank geworden, sodass sie nicht in die Schule konnte aber auch... Echt kranker und in meiner Bedürfnis auch zu krank, um alleine zu bleiben.

00:10:29: In der Zwischenzeit von ich fahre nach Hamburg, bin im Büro und komme wieder.

00:10:34: Dass ich mir das im Außen kreiert habe.

00:10:36: dann haben wir ja in Hamburg festgestellt um den das jetzt einmal abzukürzen Ich fand es schon blöd, dass wir zwei Tage Co-Working hatten.

00:10:44: Weil meine Planung war halt mit was nach Hamburg fahren, Event haben alles hier geregelt.

00:10:49: die ersten zwei Tage in der Woche sind hier immer besonders organisatorisch herausfordernd weil Hanna hier ist und da viele Dinge anstehen, Marin immer im Büro ist und nicht zu Hause bleiben kann.

00:10:57: das heißt die Montage und Dienstag versuche ich wenn es geht so zu organisieren dass ich nicht irgendwo bin weil das einfach wahnsinnig viel Organa sich zieht.

00:11:05: und anstatt das aber auszusprechen habe ist möglich gemacht, Dienstag nach Hamburg zu fahren.

00:11:13: Und mir dann das Universum dann halt bietet im Außen so viel dass ich dann doch wieder wie eine Ausrede habe.

00:11:20: Ich weiß noch nicht wann ich komme.

00:11:21: vielleicht fahre ich das dienstzeitlos kann aber auch sein dass ich erst Mittwoch komme.

00:11:23: Ich bin auf jeden Fall zum Event da.

00:11:25: so hab ich euch ja die Nachrichten aufgesprochen.

00:11:27: Aber ich muss jetzt hier erstmal organisieren was hier ist Um dann, als ich in Hamburg war und ich finde die Autofahrten sind für mich immer mega um zu reflexieren.

00:11:35: Was ist hier eigentlich gerade passiert?

00:11:36: Die letzten Stunden zwischen Marianne und mir mit meiner Mutter, mit meinem Bruder zu merken... Ich fand es doof nach Hamburg zu fahren und habe nicht gesagt, ich komme ja Mittwoch!

00:11:50: zu Malia Greta und Dana das Angebot des Co-Workings gemacht haben.

00:11:53: Das war ja für uns beide keine Option.

00:11:55: Keine Option!

00:11:56: Wir machen Montag Dienstag Co-working, dann ist das Event für alle die es möglich machen können.

00:12:01: Es ist nicht schlimm wenn ihr nicht könnt aber wir machen das und da ist es nicht schlimm dass ihr nicht kommt haben wir beide wie nicht gehört.

00:12:08: Beide keine Option.

00:12:09: und dann habe ich gesagt Montag geht nicht.

00:12:11: Da hatte auch Marian Geburtstag aber Dienstag komme ich Weil ich immer abgewogen habe.

00:12:16: Okay, was kann nicht Marianne zumuten?

00:12:17: Die hat Geburtstag und Hannah und so... Und was kann ich Dana an mich zumuten, weil ich kann nicht sagen, ich komme nicht!

00:12:23: Aber in diesem ganzen Konstrukt ging es nie um mich.

00:12:26: Was will ich denn eigentlich?

00:12:28: Möchte ich

00:12:28: nachfangen?!

00:12:30: Ja voll und du hast auch gerade den Satz gesagt Ich muss erstmal organisatorisch klären, was hier alles ist.

00:12:36: und das stimmt ja Ich, das stimmt auf der Inhalts-Ebene.

00:12:39: Aber ich hab gerade gedacht so ja wir müssen uns erstmal in Relation zu den Verhaltenen die wie bei uns Prio haben bevor wir uns dann in Relition zu dem nächsten verhalten können weil es ist genauso wie du sagst wenn wir uns wenn wir und davon lösen könnten dass sie uns in Relktion das du dich in Relration zu deiner Mama Zu deinem Bruder zu Marion zu Hannah verhalten muss und was nicht gleich bedeutend mit Wir gucken nicht mehr, wie es denn geht.

00:13:08: Weißt du?

00:13:09: Wir halten ihn nicht mehr den Rahmen aber wir verhalten uns nicht permanent in Relation zu ihnen.

00:13:14: dann würde es uns so viel leichter fallen und das ist das was du jetzt gerade sagst erst mal zu gucken.

00:13:19: Was will ich eigentlich?

00:13:21: Aber wir kommen gar nicht dahin weil wir so schnell weder Ich fühle die Ansprüche Und Du springst halt bei Ihnen auf eine andere Art und Weise rein Du meinst zu sehen was sie brauchen was Sie ohne dich nicht kriegen könnten.

00:13:34: Ja, und das war ja so spannend.

00:13:35: Im ersten Schritt habe ich dann gedacht okay Ich finde Dana und Greta durfte dafür dass wir co-working machen müssen obwohl ich ja eigentlich nicht kann.

00:13:41: Und dann war sowieso ein payback oder der druck von außen mit ok Dann hab ich halt hier ein krankes kind und eine kranke mutter.

00:13:47: dann habe ich halt wie ein grund Später zu kommen das alles über den haufen zu werfen um mir dann einen tag später zu merken nee Der prozess hat noch viel früher angefangen.

00:13:56: Eigentlich kam als der satz kam wir machen co-working auch vielleicht, und das weiß ich gar nicht ob es so ist weil ich mir gar nicht die Möglichkeit gebe nachzudenken hier zu Hause direkt zu sagen oh wir haben jetzt noch zwei Tage co-working.

00:14:09: Ich würde da total gerne hinfahren.

00:14:11: Ich weiß ihr kriegt das hier organisiert.

00:14:14: Die ob zum wie du sagst ich habe das wie in Etappen erst Mario und Hannah was hier mit Hund und was halt so ist im Leben?

00:14:19: Es haben ja alle, jeder hat Leben drum rum Um dann zu gucken, okay wenn ich mich in Relation zu denen verhalten habe.

00:14:25: Dann verhalte ich mich noch in Relition zu Dana und zu allem.

00:14:28: Und das heißt gar nicht dass ich hätte Montag fahren wollen.

00:14:30: und es heißt auch gar nicht, dass Ich hätte gar nicht fahren wollen.

00:14:33: aber

00:14:34: wirklich nachzudenken was ich möchte Möchte ich früher fahren?

00:14:38: Möchtet ich gar Nicht fahren möchte ich dass?

00:14:40: die option gibt's nicht weil in meinem kopf ein permanentes abgleichen Wer könnte was wie finden?

00:14:47: Für wen könnte was anstrengend sein, wer könnte mich wann wie blöd finden.

00:14:50: Dass ich gar nicht mehr die Wahl habe zu entscheiden fahre oder fahré ich nicht.

00:14:55: und das ist halt so verrückt dass es immer einen Entscheidenden Relation zugibt.

00:15:00: ja voll und vor allem des Verrücktes finde ich sogar Es passiert sogar weiter auch wenn wir dann entschieden haben zu fahren passiert es ja weiter.

00:15:09: also man sollte meinen dass das ich verhalte.

00:15:11: also meine ält meine Kinder und Marian verhalten sich ja auch in Relation zu mir.

00:15:15: Und ein Teil von meinem Verstand sagt, naja gut aber wenn du weggefahren bist dann bist du ja weggefahr'n.

00:15:20: So wie wenn ich nicht mehr da bin, können sie sicherlich mit dem Relationen zu mir fahren weil ich bin ja weg!

00:15:25: Und es stimmt halt überhaupt nicht, weil Sie haben sich weiterhin im Relatione zu mir verhalten, weil in der Woche einfach nur mal ums zusammenzufassen... alles also nicht alles.

00:15:34: doch eigentlich könnte man sagen Alles was ich geplant habe hat alles nicht geklappt.

00:15:39: Ja und die Termine, die geplant waren mit der Babysitterin.

00:15:43: Und mit den Kindern, die haben aus, ich würde fast mal sagen ab strußigsten Gründen nicht funktioniert so dass mein Sohn am Freitag nicht zum Handball gehen konnte meine Tochter am Sonnestag nicht zu bratschen und ein Logopädetermin auch ausgefallen ist und ich sah und die Waschmaschine kaputt gegangen ist und keiner eine Wasch Maschine bestellt hat bis ich samstag nach Hause gekommen bin wo ich auch gedacht habe das gibt's doch gar nicht!

00:16:06: Dieses In-Relation zu ist ja nicht nur ich verhalte mich in Relation zu Ihnen, sondern Sie verhalten sich auch in Relition zu mir.

00:16:13: Und es ist halt einfach eine Verstrickung.

00:16:15: Das ist das was wir glaube ich auch immer sagen diese Verstrickung und die wirkt über räumliche Distanzen hinweg.

00:16:23: Es hat ne energetische Verstrckung und mir ist diesmal so bewusst geworden... Ich sag mal in welchem Kontext ich sie halte?

00:16:32: Und welchen Kontext sie mir eigentlich bestätigen.

00:16:35: Der Widerung zielt darauf aus an, wie auch immer die richtige Komposition da ist.

00:16:42: Dass ich das Gefühl haben muss jeder will was von mir.

00:16:46: Jeder will etwas von mir und die Dinge, die sie vor mir wollen sind so wichtig für Sie dass ich dann nicht nein sagen kann.

00:16:53: Und ich glaube jetzt durch die drei Kinder... Ich kann es total sehen nach diesem Donnerstag Wie ich auch gesehen habe.

00:16:59: und da kommen wir wieder auf das Zimmer was du gerade gesagt hast Indem ich in meinem eigenen Film war, auf der Bühne und mich ja selber wie abgewertet habe.

00:17:06: Und dann gewählt hab' mich zu verweigern und nicht mehr mich richtig reinzugeben, nicht mehr all-in zu gehen.

00:17:12: Das was mich das vor allem halt machen lassen ist dass sich ja nicht an meiner Seite geblieben bin Was du gesagt hast weil ich hätte auch einfach sagen können Einführung strichen oder besser Wie?

00:17:21: Ach krass!

00:17:22: Das war nicht so wie Ich meine dass es hätte sein sollen also diese Schaben die ich mit mir selber kreiere Und ich hab mein Bestes gegeben.

00:17:31: Es war total okay, weil es ist eine Co-Kreation und ich kann eh nicht kontrollieren, wer was mitnimmt.

00:17:35: Das dann wieder loslassen und sagen ... So, jetzt erst recht!

00:17:40: Aber ich habe nicht gewählt jetzt erst rechts, sondern ich hab gewählt, ich geh zurück.

00:17:45: Ich glaub das machen wir halt alle.

00:17:46: Wir bestätigen uns lieber diese ganzen schlimmen Geschichten, dass wir Opfer sind von statt uns immer wieder nach vorne zu

00:17:55: bringen.".

00:17:55: Und ich hab auch nicht

00:17:57: spürbar, außer wenn wir halt meistens ja gemeinsam ehrlicherweise dann reflektieren.

00:18:02: Was ist denn passiert?

00:18:03: Wie hast du dich den Gefühl ach krass, guck mal von außen!

00:18:05: Ich habe das ganz anders wahrgenommen weil es halt super blind ist und weil er auch bei mir und ich finde es bis jetzt also bin noch lange nicht durch mit ihr ja gesagt habt und es stimmt... ...ich mag halt diese Rolle auch.

00:18:18: Ich mag halt die Rolle von ah jetzt bin ich hier im Krankenhaus und nee ihr Anna müsst nicht kommen.

00:18:23: Ich krieg das hier schon in dem Krankenhaus macht das hier alles Und da sich zwar auf der einen Seite irgendwann platzt es aus mir heraus und ich sage keinem, wo die sein.

00:18:32: Ich bin hier für alles zuständig und immer muss ich alles machen und das geht nicht.

00:18:35: Und ich will jetzt nach Hamburg fahren und jetzt ist hier Maria nicht da und Hannah krank

00:18:38: usw.,

00:18:38: kann ich sein?

00:18:40: Das stimmt!

00:18:40: Das platzt irgendwann raus und auf der Inhaltsleben ist das auch so.

00:18:44: aber es ist halt auch weil es für mich keine Option ist nein zu sagen und weil ich's schon auch mal ganz platt gesagt ein bisschen geil finde wenn ich hier immer die Ratterin bin Ja.

00:18:53: Bin ich diejenige bin, die ... Nee!

00:18:55: Ich mach das schon im Krankenhaus, krieg das hier alles hin.

00:18:57: Hab zwar selber einen Puls von irgendwas weil überhaupt nicht klar war was mich da erwartet als ich dahin gefahren bin und ich hatte Angebote von außen sowohl für meinen Bruder als auch von Marianne gesagt haben wir kommen mit meinem Bruder ein Arztpraxis dem ich natürlich gesagt hab ne ne ne bleibt du mal in der Praxis ich rufe dich wenn was ist?

00:19:13: Marianne habe ich gesagt nee geh du erstmal mit dem Hund und mach dass ich ruft dich wenn etwas isst und hatte dann selber wirklich, ich hab meinen Herz schlagen hören.

00:19:21: Ich war wirklich aufgeregt als ich das Krankenhaus betreten habe, weil ich nicht wusste was mich erwartet hat.

00:19:26: Und es fühlt sich nicht schön an und gleichzeitig fühlt es sich halt auch ein bisschen gut an dass ich diejenige bin die hier den ganzen Laden schmeißt und die das alles macht.

00:19:35: Das sind so Nuancen, die kommen halt erst finde ich im Nachhinein und solange ich das nicht aufflöse was da drunter liegt werde ich das halt immer wieder tun.

00:19:42: Bin ich immer wieder die Retterin?

00:19:44: um dann irgendwann alle um mich rum scheißen zu finden, dass immer ich diejenige bin, die immer reinspringen muss.

00:19:51: Ja und das ist ja auch total schön ... Ich würde jetzt mal sagen, dass du das kannst!

00:19:57: Und du hast ja auch diese ... Ich würd's jetzt mal so.

00:20:00: eine fürsorgliche Energie in der wir uns gerne reingeben.

00:20:06: Trotzdem ist halt die Frage wenn du dich da auch ein bisschen geil dafür findest... Um wen geht es denn dann?

00:20:11: Wenn du zu deiner Mama fährst Und das ist dann was wir sagen, es kommt nicht drauf an.

00:20:15: Was wird tun?

00:20:16: Sondern aus welcher Haltung wir's tun?

00:20:18: und die Haltung kreierte halt die Ergebnisse.

00:20:20: Und in der... Die Ergebnisse, die du dir mit der vermeintlichen Fürsorge oder ... Es ist ja auch eine Fürsorgung da steht ja ein Unterzeichen.

00:20:27: Das darf man jetzt nicht so... Das ist halt die Härte, dass wir dann sagen so nicht.

00:20:30: Aber es ist ja fürsorglich und ... Es hat auch diese Haltung.

00:20:33: Die kreiert ja dann die Ergebnisse.

00:20:35: Und im Ergebnis fühlt sich das ja ... Oder andersrum?

00:20:38: Wie fühlt's dich für dich an wenn du da gewesen bist?

00:20:41: Wenn du die Sachen gemacht hast, fühlst du dich dann gesehen?

00:20:45: Fühlst du dir dann wie fühlt es sich gut an?

00:20:48: oder wie fühlts ich es für dich ein?

00:20:50: Ähm... In dem Moment gut!

00:20:53: Also in dem Moment fühle ich mich, glaube ich tatsächlich so ein bisschen wie die Retterin und wie die das alles kann.

00:20:58: Und ja im Krankenhaus kriege ich als Hin und ich habe auch viele Jahre als Hebamme im Krankenhaushalt verbracht und ich kann da mit den Ärzten reden.

00:21:05: aber im Ergebnis irgendwann später am gleichen Tag eine Woche später wie auch immer wenn ich dann körperlich erschöpft bin wenn ich mich halt nicht um die Dinge kümmern konnte die eigentlich auf meiner Liste standen irgendwann später kommt dann dieses Dieses Gefühl, was ich halt super gut kenne.

00:21:19: Dieses Wütendwerden, dieses Kennenwohnnis sein!

00:21:21: Jetzt haben wir alle gemacht das sie wollten aber ich habe meinen Kram nicht gemacht.

00:21:24: also das kommt nachgelagert Aber der Moment selber fühlt sich muss ich ganz ehrlich sagen schon gut an.

00:21:30: und Das gefühl von so jetzt hier Fuck it alle ihr könnt mich allemal dass kommt später Und es kommt halt unweigerlich weil ich halt vorher Es gab halt die option einfach nicht und das wiederum liegt ja auch daran Einfach zu sagen, mein Bruder anzurufen, du dir dem Entzweckern angerufen, unsere Mutter ist im Krankenhaus.

00:21:52: Ich kann nicht... Dann hat er gesagt ich darf noch nichtmals.

00:21:54: ich kann dich sagen!

00:21:55: Ich fahre nicht ins Krankenhaus?

00:21:57: Die Option gibt's ja nicht weil dann müsste ich hier aushalten dass manche Menschen meine Entscheidung nicht nachvollziehen können.

00:22:04: Also das die denken hey was mit Svenja los?

00:22:07: Warum verdient er nicht?

00:22:08: siehst doch gerade Zuhause die könnte doch die könnte theoretisch Das ist ja letztendlich das, was wir nicht halten wollen.

00:22:15: Das vermeintliche Gefühl und Meinung über mich, ich weiß gar nicht ob das so wäre, das halten zu müssen.

00:22:22: Bevor jemand denken könnte, die Svenja kümmert sich nicht mit der Lust, die ist egoistisch, die macht, fahr' ich halt lieber!

00:22:29: Ja weil wenn du dann nämlich... Und das ist ja auch die Erfahrung auf der Bühne gemacht hast, wenn du anders handelst als... Ich wurde gezwungen quasi... Ich unterschlage immer, dass ich es gewählt habe.

00:22:43: Auch kurz davor hab' ich gesagt ja das mache ich!

00:22:46: Vielleicht noch mal wichtig an der Stelle... In dem Moment fühlt sich das ja immer so an wie wir müssen viel Energie aufbringen um uns anders zu verhalten.

00:22:55: du musst in Anführungsstrichen konditionales muss um da rauszuwachsen wählen dann nicht hinzufahren ich konditionales muss muss daraus zu wachsen und sagen yes ich geh dahin stell mich hin rede mache Tour weil's entgegen unserer Konditionierung ist und ich habe es getan Ich hab's doch schon oft getan, aber jetzt am Donnerstag habe ich krass gemerkt was dann für ein Shame-Hangover kommt.

00:23:16: Weil nämlich diese Geschichte die wir versuchen zu vermeiden, was die anderen von uns denken, die kommt da nämlich... Ich glaube es geht gar nicht anders egal wie das Ergebnis ist Die kommt dann und dann fängt eigentlich das gleiche Spiel von vorne an.

00:23:30: wenn der Shame-hanger da ist Dann gehts auch wieder darum wie du mit dir an deiner Stelle bist weil der Shame Hanger gibt dir auch die Möglichkeit wieder das Gleiche zu wählen.

00:23:39: Okay, dann verweige ich mich jetzt.

00:23:40: So wie ich sie auch gemacht habe oder du okay?

00:23:43: Dann komme ich halt morgen

00:23:45: Oder

00:23:46: du fährst erst und ich komm nach.

00:23:48: also ich glaube das hat so ganz viele wahrscheinlich auch so stufen Und es ist wirklich weil es einfach so herausfordernd ist sowie Du sagst eine Entscheidung nur in integrität mit mir zu treffen und wenn Ich die getroffen habe allen zu erlauben zu fühlen, zu denken über uns was in unseren Künsten träumen wir uns ausmalen.

00:24:09: Und das ist echt... Es hört sich irgendwie so banal an dass es ja auch so leicht ist aber diese ganzen Gefühle die da hoch kommen und es sind halt nur Gefühler.

00:24:18: Aber diese Angst vor den Gefühlen, die Angst vor der Angst sagen wir immer Die hat uns ordentlich anwickelt würde ich sagen.

00:24:23: Ja total!

00:24:24: Und sie fühlen sich halt auch so an weil wir die jahrelang nie gefühlt oder vermieden haben zu fühlten Das ist ja irgendwie das was dann ist.

00:24:32: Die Wahrscheinlichkeit ist ja vor allen Dingen auch hoch, dass die anderen uns erst mal komisch dafür finden.

00:24:37: Weil jetzt in dem Fall mit meiner Mutter und meinem Bruder, mit den Geschwister meiner Mutter, die kennen ja die Svenja immer als Retterin.

00:24:44: Und ich hab das immer gemacht!

00:24:45: Das heißt, die Wahrscheinlichkontost kann auch noch nicht mehr das jetzt gerade selber erzählen... Ist ja relativ hoch, daß sie das erst einmal komisch bis blöd finden weil die von mir gar nicht gewohnt sind, dass sich sagen kann einer von euch ins Krankenhaus oder ich fahre nicht ins Krankenhaus, sprich einer von euren muss irgendwie fahren Mit großer Wahrscheinlichkeit erstmal zu so einem Hä, was denn jetzt?

00:25:06: Warum macht die nicht?

00:25:08: Aber so haben wir ja alle nur die Chance daraus zu wachsen.

00:25:11: Also...

00:25:13: Ja und ich würde sagen im Ersten bestimmt weil das was wir da abschneiden ist ja die verstrickte Nähe.

00:25:21: also du bist über dich hinweg gegangen und hast gemacht Und sie haben in Kauf genommen, dass du bei ihnen einfach reinspringst und machst was du meinst für sie das Beste ist.

00:25:28: Aber das hat ja näher erzeugt!

00:25:30: Also auch wenn sie verstrickt ist... ...ist es näher und in dem Moment in dem einen Teil aussteigt aus dem Spiel Du in dem Fall führt sich das halt erstmal komisch an.

00:25:38: aber ich glaube schon Dass es energetisch gar nicht anders sein kann Das halt parallel auch da ist, dass Sie spüren, dass es eher eine Integrität mit dir ist Nein zu sagen.

00:25:48: und das ist auch dann Wenn du beim nächsten Mal Ja sagst wie so ein Ah, weißt du wie so ein energetischer Relief ist?

00:25:56: Weil sie... weil dieses Spiel was wir immer spielen mit Payback und bla bla dann wie nicht stattfindet.

00:26:03: Und wir halt spülen.

00:26:05: das ist die Frequenz deiner Wahrheit!

00:26:07: Und die kann man viel leichter nehmen wenn Sie halt nicht irgendwie rein manipuliert sind sondern wenn es halt deine Wahrheit ist.

00:26:13: Und Du den anderen zumutest Dann damit umzugehen und sie ja dann verrückterweise auch mit dieser Wahrheit umgehen können Auf jeden Fall.

00:26:21: Und wird dann unser Gegenüber auf einmal in einem anderen Kontext halten, nämlich das ist eine starke Frau, die weiß immer noch was sie will und kann selber Entscheidungen treffen.

00:26:32: Das ist ja auch das Ermächtigende, was sich für die anderen tun kann wenn ich aussteige, auch wenn es sich erst mal komisch anfühlt!

00:26:38: Auf jeden Fall.

00:26:38: und die können sich halt darauf verlassen, dass wir uns wirklich begegnen.

00:26:41: Weil ansonsten auch wenn jetzt in meinem Umfeld viele vielleicht nicht wissen was ein Payback ist und was das ist, das ist auch gar nicht relevant.

00:26:47: aber es ist ja spürbar.

00:26:48: Es ist ja Spürbar, dass irgendwann kommt von mir das Payback-Retourkutsche wie auch immer.

00:26:52: Irgendwann werde ich den so wie heim zahlen, dass immer ich diejenige bin Und auch wenn er's erst mal Angst macht werden wir uns wahrhaftiger und ehrlicher begegnern.

00:27:01: wenn in dem fall Ich aussteige Weil dann einfach klar ist, ja fühlt sich vielleicht doof an.

00:27:05: Aber das ist das was für Svenja funktioniert und dann müssen die nicht befürchten dass irgendwann irgendwas um die Ecke kommt.

00:27:12: Marian hat das sogar schon mit Marian.

00:27:13: Mit Marian lebe ich das natürlich total.

00:27:14: Die hat es auch irgendwann mal so formuliert Ich will gar nicht, dass du das machst weil irgendwann kriege ich das sowieso oft aus Butterboot geschmiert.

00:27:21: Ja und es ist so witzig, weil bei Marian und mir sind ja manche natürlich in den Partnerschaften die Verstrickungen halt von monikfaltig.

00:27:29: Und was Marian immer passiert ist das dann zufällig meine Lieblingstasse runter fällt oder wir haben einen T-Kannen Debakel Ich weiß gar nicht, wie viel Tee kann.

00:27:38: Jeden Morgen mache ich mein Tee.

00:27:40: Marian schon natürlich nicht absichtlich... ...wie viele Tee-Kan schon runtergefallen sind oder spannenderweise jetzt auch vor dem Podcast!

00:27:47: Wir

00:27:47: haben den ganzen Tag hier rumgewuselt alle und es ist ja wie gesagt schon angespannte Stimmung.

00:27:52: Und dann habe ich gesagt, ich gehe jetzt im Podcast und da steht mir gegenüber und sagt, ich geh jetzt in Sport.

00:27:57: Aber gerade jetzt?

00:27:59: Und er hat's gar nicht gesehen, das ist so wie... Er hätte auch davor und er hatte auch danach, aber es ist so wie das passiert dann einfach.

00:28:05: Und da haben wir uns kurz connectet und er ist jetzt noch dankig gleich in Sport.

00:28:09: Aber das ist was passiert so Automatisch kommt denn die Retourkutsche?

00:28:14: Und ich glaube der einzige die einzige Möglichkeit des zu verhindern isst dass wir halt wirklich erst mal bei uns ein checken.

00:28:20: Was ist jetzt in Integrität mit mir?

00:28:21: ja und Ich glaube das jetzt dem auch zuzustimmen Das haben wir heute Morgen kurz gemerkt Wir beide Jetzt Auch In Milde Zu Seinen weil ich merke mein System ist so ein bisschen wie ein Alarm, als ob was passiert ist oder noch passieren wird.

00:28:34: Dieses Gefühl kennt man ja wenn man es in der Magen gegend und irgendwie so denkt ... Und ich spüre das und habe jetzt schon seit gestern ein paar mal eingeschickt und denke rein inhaltlich ist aber nichts Es gibt eigentlich keinen Grund.

00:28:45: Aber ich glaube einfach weil ich so merke okay Das ist echt ein großes Thema Was da mir wieder präsentiert wurde Und ich spüre, dass an der Zeit ist da auszusteigen und das scheint für mein System sehr bedrohlich zu sein.

00:28:55: Ich habe auch meinen Urahring hat heute Morgen mich quasi angeschimpft was ich für eine beschissene Nacht hatte... ...und es gab im Außen keinen Grund dafür.

00:29:02: aber ich glaube, das ist einfach das Resultat.

00:29:04: Dieses Aufgewühltsein von krass großes Thema macht erst mal Angst, das jetzt anzugehen und anzuschauen.

00:29:12: Ja voll!

00:29:13: Das war bei mir ja auch so.

00:29:15: das Gefühl von heute morgens hab ich gehabt Das nicht zu tun ist keine Option.

00:29:21: Es ist so wie das alte Greif sagen wir auch immer, das alte greift nicht mehr.

00:29:25: Das neue ist noch nicht da und in diesem Zustand fühlt sich dieses einfach unsicher an.

00:29:31: Und damit sind wir jetzt mal am Sonntag und in den kommenden Tagen, würde ich sagen.

00:29:35: Oder?

00:29:35: Das neue Pferd steht noch nicht im Stall!

00:29:37: Wir haben es doch nicht gefunden!

00:29:38: Wir müssen auch nicht vorhin damit, genau!

00:29:41: Ja, damit sind weh erst einmal... Wir könnten jetzt glaube ich noch ewig weiterreden aber das waren so die Kerngedanken wie wir hatten und dem Prozess in dem wir stecken und es wird weitergehen und wir werden bestimmt auch nochmal irgendwann davon berichten.

00:29:54: Ja, und wenn du da draußen Fragen dazu hast dich angesprungen fühlt sich könnte mir vorstellen dass da der ein oder andere draussen zugehört hat.

00:30:00: Der denkt auch kenn ich.

00:30:02: Ich treffe auch keine Entscheidungen in Integrität mit mir selber.

00:30:05: dann melde dich total gerne auf den bekannten Adressen also into being universe schreib uns die DM, schreibe in die Kommentare.

00:30:13: wir freuen uns sehr immer von euch zu lesen was da so los ist wie unsere Gespräche bei euch ankommen.

00:30:19: Und was, Nadine?

00:30:20: Möchtest du noch etwas sagen

00:30:21: zum Abschluss?

00:30:23: Nee.

00:30:23: Es war ein total schönes Gespräch und mir geht es auch so... Ich finde es total schön, weil sie auch neue Podcast-Folgen sind

00:30:29: zu hören.

00:30:30: Was irgendwie mit euch resoniert.

00:30:33: Einfach so ein bisschen zu gucken wie gefällt's euch denn?

00:30:35: Was hört ihr dann?

00:30:36: Was resoniert

00:30:36: bei euch?

00:30:37: Ja, das ist nicht sehr spannend!

00:30:38: Und ich freue mich auch schon aufs nächste.

00:30:39: Ich liebe dieses Format.

00:30:41: Ja, ich auch sehr.

00:30:41: Das ist halt so Reden, reden, reden und eintauchende die Philosophie.

00:30:45: Sehr cool.

00:30:47: Dann danke fürs Gespräch, Nadin.

00:30:49: Und dann schau mal und ich auch so ein bisschen der Apeile an mich selber, meinen System heute zu regulieren.

00:30:54: Dass wir uns beide was Gutes tun.

00:30:56: Dann gucken wir mal wie der Prozess

00:30:57: so weitergeht.

00:31:00: Bis bald!