Evolution Story: Make Midlife your Peak life

00:00:00: Willkommen zum Into Being Podcast.

00:00:03: Ich bin Dana Schwandt und nehme dich zusammen mit vier fantastischen Frauen aus meinem Team Svenja, Manja, Nadine und Greta mit hinter die Kulissen der Into Being Welt.

00:00:17: Wir haben vier verschiedene Formate.

00:00:19: Heute gibt

00:00:19: es eine Evolutionsgeschichte.

00:00:21: Dazu laden wir Gäste ein um von deren Weg zu hören Uns interessieren Stolperfallen Begrenzungen und Erkenntnisse Und vor allem wo das hingeführt hat.

00:00:30: Viel Spaß Hallo liebe Irene!

00:00:36: so

00:00:37: sehr, dass du da bist und das wir zwei heute die Zeit gestalten dürfen.

00:00:42: Und die ich die Freude habe mit dir einzusteigen in eine Evolutionsgeschichte als Folge für unseren Podcast.

00:00:47: Herzlich willkommen!

00:00:49: Hallo Svenja, vielen Dank für die Einladung.

00:00:51: Ich freue mich riesig hier zu sein.

00:00:54: Ich freue mich auch total und vielleicht ein paar Wörter zu dir.

00:00:58: Ich musste gerade selber überlegen, wir haben grad ganz kurz noch gesprochen weil ich dich ja sowohl kenne aus dem Kontext... ...ich bin Head Coach bei Into Being und du bist in den Business-Kursen da und bist dort quasi Teilnehmerin und gleichzeitig bin ich deine Kundin und bin auch in deinen Kursen mit dabei und das ist ja schon habe ich grade gedacht Bestandteil der Thematik über die wir ja auch vielleicht gleich nochmal sprechen können.

00:01:24: Und du bist Heilpraktikerin seit über zwanzig Jahren, glaube ich mittlerweile.

00:01:29: Und hast angefangen, hattest zwanzich Jahre ne Praxis in Deutschland und hast da viel was ich ja auch total liebe, osteopathisch gehandelt, kranne sarkar, das ist ja das was sich auch in Anspruch nehmen und sehr liebe... ...und bis dann vor drei Jahren mit deinem Mann nach Spanien gezogen.. ..und hast da jetzt keine Praxis sondern bist online als Heilpaktikerin und hast es da!

00:01:49: Da bin ich ja Teil in deinem Universum sozusagen Programme, weil du dich beschäftigst mit Frauen in der Lebensmitte.

00:01:56: Mit all dem was da so drumherum damit zu tun hat.

00:02:01: und wie du immer so schön sagst das mag ich nicht schmal lebig durch diese Zeit zu gehen und nicht dieses naja das ist jetzt halt so dann müssen wir uns mit zu echt finden sondern einfach dazu stehst.

00:02:11: Du kannst auch gleich gerne etwas dazu sagen Was hast du Make?

00:02:14: Mit Life your Peak life Dass du da einfach sagst und das kann ich so fühlen, weil ich Teil deines Universums bin.

00:02:20: Wie du dafür stehst wie du das liebst, wie du dafür rausgehst Ja dass bist du und du darfst gerne noch ergänzen was von deiner Seite kommt Und dann gucken wir mal wo wir einsteigen.

00:02:32: Total, also das war ja schon super zusammengefasst.

00:02:35: Ich werde das selber nochmal anhören.

00:02:37: da habe ich mal so eine schöne Überschrift über mich genau.

00:02:41: Also alles total korrekt und eben wenn ich so auf meine Arbeit eben angucke jetzt hier in Spanien wo es sich im Moment sehr stark auf die Onlinearbeit bezieht, die ich sehr liebe weil ich diesen direkten schnellen Austausch tatsächlich auch sehr schätze und sehr mag vor allem weil unsere Leben ja auch alle voll sind.

00:03:01: Und gleichzeitig wird in den nächsten Jahren eben auf jeden Fall dieses händische auch wieder mehr sein Raum finden, weil ich glaube genau so ein dieses Hybride.

00:03:12: Das ist das wenn es um unser aller Leben geht, um Gesundheit oder wie wir agieren dass das einfach so viel wert ist.

00:03:20: von daher freue ich mich auf jeden fall.

00:03:22: etwas da noch

00:03:24: und Ich bin ja selber so ein bisschen mit dem Gedanken bei dir eingestiegen Brauch ich brauche jemand, der auf mein Labor guckt.

00:03:31: Ich brauch jemanden, der mir sagt jetzt mach das und jetzt macht den ist also so faktische Anleitung Und habe ja dann sehr schnell merken dürfen dass mir das total gut tut Dass das neben dem dass du das alles kannst und alles weiß Du kannst laboraus werden du kannst aus Diopati du hast da Das handwerk aber dass das ja aktuell mit dem programm die du anbietest nicht der schwerpunkt ist Sondern dass das ein anderer Schwerpunkt ist und das hat mir total gut getan weil ich ja so sehr im kopf bin gerne sehr auf der Inhalts-Ebene und immer noch mehr optimieren und mehr optimierend möchtest.

00:04:02: Und du für mich so ganz viel Ruhe ins System reingebracht hast, da eben nicht den Fokus drauf zu legen.

00:04:09: Was würdest Du sagen oder anders?

00:04:13: Was war Deine Entscheidung diesen Weg zu gehen und eben nichts zu sagen?

00:04:16: okay ich mache das online?

00:04:16: Das ist natürlich faktisch nicht möglich anzufassen und diese Dinge zu tun!

00:04:20: Wie bist Du dann darauf gekommen dass Du gesagt hast ok ich muss das mal alles alles umkrempeln und anders angehen, als das ja auch muss man sagen in der digitalen Welt größtenteils umgesetzt wird.

00:04:30: Ja also da gehen wir direkt tief rein weil das ist mein Lebensprozess und auf mein beruflicher Prozess tatsächlich den ich natürlich auch selber durchlaufe.

00:04:42: Du hast das schon angesprochen.

00:04:43: Auf der einen Seite, ich bin ein Nerd was das Thema dieses medizinische Wissen dieses verstehen wollen.

00:04:49: Wie hängen die Dinge miteinander zusammen?

00:04:52: Ich bin jetzt nicht so eine Expertin in einem.

00:04:54: Ich habe nicht so ne reine Inselbegabung sondern was sich eben gut kann ist dieses weit ausgebreitete und vor allem dieses Vernetzte.

00:05:04: Und meine Herkunft war eben wirklich auch über dieses intellektuelle Medizin verstehen wollen, ich habe mich schon von longevity da war das noch keine insta-hype sondern wirklich diese Dinge in Verbindung zu bringen und hab so über Jahre gearbeitet mit unzähligen an Frauen und ich habe immer wieder gemerkt hey Leute da fehlt eine Komponente Da fehlt einfach ein ganz großer Teil, weil also einer meiner ältesten Lehrer der sagt immer es heißt ich fühle mich nicht gut und nicht ich denke mich nicht.

00:05:38: Und das bedeutet, wenn wir eben unsere Gesundheit unser Leben diese Infrastruktur betrachten dann ist es nicht des Zieles das perfekte Blutbild zu haben.

00:05:48: Dann ist es nichts des Ziel die perfekste Anzahl an Mikroorganismen im Darm zu haben und irgendwie was weiß ich, was eben ein Ich challange nicht den Labor wert sondern dieses nicht befunden sondern befinden.

00:06:04: Und dann hab ich erst mal bei mir angefangen, hab ich gemerkt was will ich eigentlich von meinem Leben.

00:06:09: Ich will ja kein Fleißsternchen am Ende des Tages in meinem Lebensbuch drin haben.

00:06:14: Hast du teuer gemacht?

00:06:15: Hast du zwar keinen Spaß gehabt hast aber eben tatsächlich nie Zucker, nie Weizen, nie Alkohol, nie ... Was weiß ich, aber dann schmal lippig.

00:06:24: und dann habe ich irgendwie gemerkt, ich will das nicht.

00:06:27: Aber ich wollte auch nicht bockig werden.

00:06:28: also diese Balance zwischen uns zu Tode optimieren Und wirklich gut für mich zu sorgen und gut, für mich Dinge zu integrieren.

00:06:40: Und dann hat mein Prozess begonnen.

00:06:41: was bedeutet das wenn ich älter werde?

00:06:43: Was bedeutet das, wenn mein Leben, meinen Körper sich verändert, wenn Anforderungen sich verändern und habe dann begonnen zu gucken, was ist das, was wir Frauen brauchen.

00:06:52: Und so kam ich ja auch eben hier bei Intubin mehr mit rein, dass ich gemerkt hab, ich will die Dinge verknüpfen!

00:07:00: Ich will diese Expertise, die wir brauchen nicht schnelles Wissen... Das hat irgendjemand mal in einem Wochenende gelernt, was angeblich irgendwie der Körper oder der nächste Trend ist sondern wirklich mit tiefgehendem fundierten Wissen und das koppeln an Lifestyle-Veränderungen.

00:07:18: Das, was du jetzt eben wahrnimmst ist natürlich ... es geht manchmal ums Einbremsen die Lösung liegt selten im Außen.

00:07:25: also auch wenn uns das immer wieder verkauft wird, wenn uns der nächste Heck verkauft werden sondern es geht genau in die Kombination.

00:07:32: so viel eigene Verantwortung.

00:07:35: und für mich ist das integratives Gesundheitsmanagement sozusagen, dass ich dafür losgehe und das sich nicht trennt.

00:07:45: Und Hypes und Hux auf den Leim gehe?

00:07:49: Und dass ich aber die Verantwortung für mich übernehme.

00:07:51: Für mich einstehe, für mich losgehen auch wenn es vielleicht mit Anstrengungen, auch wenn das vielleicht eben mit einem Commitment zusammenhängt und ich aus mir heraus tatsächlich erstmal in diese eigene Größe kommen.

00:08:08: Ja und das ist ja total, es ist ja übertragbar viele Bereiche im Leben.

00:08:11: Eigentlich auf alle ehrlicherweise da Verantwortung zu übernehmen und erstmal ich hatte die Erkenntnis unter anderem in deinem Raum dass ich gemerkt habe Ich bin großer Fan von Supplements Und ich bin auch der Meinung dass unser Körper einiges davon braucht einfach weil es funktional ist das hinzuzufügen.

00:08:28: und ich finde aber schon auch wenn ich dieses Supplements nehme können sie auch bitte ihren Job machen und dafür sorgen Dass es mir besser geht ich weniger müde bin ich mache um vielleicht doch wie gestern Abend eine Pizza zu essen, um vielleicht doch weniger Sport zu machen und damit bin ich nicht in meiner Verantwortung.

00:08:42: Und das halt zu merken und das wurde mir dann so bewusst und das ist ja in allen Bereichen Ja!

00:08:47: Ich kann Dinge tun aber sie entweder Subliments nehmen oder sie entbinden mich nicht davon einzutauchen und Verantwortung zu übernehmen und erstmal zu verstehen was funktioniert denn überhaupt im meinem Körper?

00:08:58: Was macht wo Sinn an welcher Stellschraube?

00:09:00: Weil nur Tabletten

00:09:01: schlucken

00:09:02: und wenn es gesunde Bio-Subliments sind auch nicht die Lösung ist

00:09:06: Absolut.

00:09:07: und ich glaube eben, wenn ja genau das ist so ein bisschen das Thema.

00:09:10: Weil wenn wir mal ganz viele Schritte zurückgehen da müssen wir oftmals ehrlich anerkennen Wir haben ja eigentlich nie gelernt was bedeutet es gesund zu sein Und uns damit auseinanderzusetzen weil jetzt gerade also wir leben jetzt seit ein paar Jahren eben im Ausland.

00:09:26: Da guckt man schon eben auch nochmal ein bisschen anders auf dieses wahnsinnige Gesundheitssystem in Deutschland Iceware, wenn man mal nicht mehr in Deutschland stellt.

00:09:37: Man aufwässt, was hat vielleicht Vorteile?

00:09:39: Aber ich glaube eben diese Akzeptanz und der Glaube, dass jemand am Ende des Tages dafür verantwortlich ist.

00:09:47: Das steckt ja tief in uns drin.

00:09:49: Und das ist ja wie DNA verankert.

00:09:50: Das haben wir ja nicht irgendwann mal proaktiv entschieden, sondern es läuft wie immer mit.

00:09:56: Wenn ich krank wäre, dann gehe ich zum Hausarzt, dann geh ich zu einem Facharzt , dann geht ich zum Katiologen, zum Internisten, Frauenärztein.

00:10:04: tief drin und die Frage, die wir uns eben stellen.

00:10:07: Welche Überzeugung habe ich von Gesundheit?

00:10:10: Was glaube ich, wer für meine Gesundheit verantwortlich

00:10:14: ist?".

00:10:14: Und dann ist das eben, wir nuscheln gerne diese Basics eben weg.

00:10:18: Ja ja langweilig, langweillich, langwällig Bewegungen, Sport Ernährung, mentale Gesundheit, Schlafprühe sehen wann soll ich das auch noch machen?

00:10:27: Habt gar keine Zeit dafür!

00:10:28: Das heißt dieses diesen, den das ist quasi wie das Unbequeme wer mit mir arbeitet.

00:10:34: Das eben tatsächlich kommt Don't Skip The Basics!

00:10:39: Es gibt für Zeit keine Abkürzung.

00:10:41: Wir können das nicht shortcutten und deswegen ich verstehe dass eben... Ich bin auch ein großer Gadget und Sucklement Fender.

00:10:48: um geht es überhaupt nicht aber es geht darum zu erkennen dass das nicht der Final Exit-Lösungsstrategie ist die eben von Haus.

00:11:00: Genau, nicht zu denken.

00:11:01: Ich brauche nicht jeden Nacht genug zu schlafen.

00:11:03: Nicht gleich das am nächsten Morgen aus.

00:11:05: Das ist halt nicht die

00:11:05: Lösung.".

00:11:06: Das geht glaube ich in jungen Jahren immer noch mal besser und wenn man halt so wie du und ich dann eine anderen Lebensphase ankommt, dann zeigt der Körper einem halt... Das ist ja so ein bisschen eigentlich gerade denke ich, wenn wir darüber reden es ja von der Natur eigentlich auch ganz klar war eingefädelt als ob jetzt automatisch eingebaut ist.

00:11:22: denkt nochmal nach So wie es bisher gelaufen ist, scheint das irgendwie nicht mehr so optimal zu sein.

00:11:27: Es reicht halt eben nicht Dressapplements zu nehmen du musst schon auch schlafen und schon auch dich bewegen und Krafttraining und all die Dinge tun als ob das so.

00:11:36: also ich empfinde dass zumindest so als ob quasi mein Körper und das Leben mich automatisch darauf aufmerksam macht.

00:11:42: an der Stelle gilt es jetzt mal Verantwortung zu übernehmen.

00:11:44: Genau, und da geht eben jetzt das Große.

00:11:46: Da klafft es eigentlich schon auseinander weil... Jetzt stellen wir also plötzlich fest in der Lebensmitte und bei manchen Frauen geht es ja ab Forty-something los.

00:11:57: Also wird dieses Bild der alten Mittelalten Frau schwitzend übergewichtig schlecht gelaunt.

00:12:04: Das dürfen wir wirklich langsam eben über Bord werfen Weil erstens mal trifft das natürlich auf uns nicht zu Und das zweite ist dass wenn ich eben die Frauen anschaue, mit denen ich arbeite und der Moment eintritt das sich plötzlich was verändert.

00:12:19: Also wir nehmen dann wahr irgendwas verändert sich tatsächlich und jetzt ziehen wir ja Rückschlüsse daraus weil wir sind ja schlaue Frauen!

00:12:27: Wir sind ja nicht doof.

00:12:28: Wir merken also jemand es verändert sich was?

00:12:30: Und jetzt haben wir in unserem Leben gelernt Probleme zu lösen und jetzt suchen wir Und das war da wirklich das Unbequeme.

00:12:39: Jetzt suchen wir die Expertise im Außen.

00:12:43: Dann fangen wir an zu recherchieren, dann fragen wir mal Instagram wo gibt's denn hier irgendwie?

00:12:47: und dann sind das Cortisol dran schuld?

00:12:51: Dann brauchen wir Hormone, dann brauchen wir Supplements weil wir quasi soweit uns von dem natürlichen Zustand schon weg bewegt haben Das was unsere Oma uns eben beigebracht hat dass wir das versuchen zu überspringen.

00:13:07: Und dann glauben wir eben plötzlich, ah ich bin nicht mehr.

00:13:11: Ich habe heute in einer Gruppe genau darüber gesprochen.

00:13:14: und dann plötzlich glauben wir, wir sind nicht mehr stressresiliert.

00:13:17: Plötzlich glauben wir – ich bin jetzt nicht mehr leistungsfähig – dass die Dinge sich scheinbar plötzlich verändert haben.

00:13:26: Dann gucken wir mal dahinter und dann stelle ich fest, die Frauen hatten oftmals noch nie eine richtig gute Stressregulation, aber der Körper konnte halt kompezieren.

00:13:39: Das heißt wir haben die Physiologie des Körpers.

00:13:42: Ey was braucht eigentlich mein Nervensystem?

00:13:44: Meine Biochemie meine Struktur an Spannung, Entspannung Anforderungen wieder also dieses Wir machen manchmal Pause auf der Couch mit Handy und Netflix Aber das ist ja keine Regeneration.

00:13:56: Ja, liebe Leute.

00:13:57: Nur weil ich jetzt mal irgendwie zehn Tage auf was, was ich Strandurlaub gemacht habe hat mein Körper ja nicht regeneriert.

00:14:04: und genau das ist eben der Punkt diese.

00:14:06: wir haben manche Themen wieder vor Nicht gelernt bei.

00:14:11: wer hat uns es auch beigebracht?

00:14:12: Hat dir jemand beigebracht wie atmen funktioniert?

00:14:16: gar nicht all diese.

00:14:17: den Nervensystem war ja auch einfach nie Thema.

00:14:19: Das ist ja erst dass so in aller Munde ist aber dass Es das gilt zu regulieren Kommt halt jetzt, wo es nicht mehr funktioniert.

00:14:28: Genau

00:14:28: und jetzt können wir entschuldigen wenn ich da noch mal ganz kurz dazwischen reinkräge weil jetzt bin ich ja doch auch etwas älter.

00:14:33: Ich bin also nicht mehr irgendwie die... ...einen zwanzigjährige Fancy-New-Kammerin Die quasi wirklich so tut als wäre Nervensystemarbeit das als Fancy neuer Shit erneut Also als würden die Biologie des Menschen neu erfinden.

00:14:48: Also wirklich!

00:14:49: Ich bin manchmal bafferstaunt und denk Verrückt du aus welcher Kiste die da eben plötzlich was rausun?

00:14:55: Jahrtausend alte biologische, physiologische Vorgänge in unserem Körper eben sind.

00:15:02: Und deswegen ist es so... Es bedient immer wieder unsere Dopaminkicks weil wir quasi wie denken oh krass da kommt jetzt die Lösung her.

00:15:11: aber es geht darum zu hinzugucken wirklich zu gucken.

00:15:14: was braucht das System?

00:15:16: und leider das sind keine Fancy-Lösungen Das sind wirklich erst mal die Basics.

00:15:22: Und wenn wir die haben, dann machen wir nachhaltige Veränderungen.

00:15:25: und vor allem für uns Frauen, die sich jetzt eben auf eine saugute zweite Lebenshälfte vorbereiten, die Spaß machen darf, die Freude machen darf ,die stark ist, resilient ist ein Körper der nicht eben aushalten.

00:15:38: ja so ist im Schwellen, ich komme ja ursprünglich aus Schwaben da sagt man eben oft so ist Wörter.

00:15:43: Ja?

00:15:44: Da hat halt eine zum anderen gefühlt Und das würde ich gern durchbrechen, da würde ich eben tatsächlich gerne die Frauen viel stärker hinbekleiden.

00:15:53: Und dann nochmal hatte ganz viel mit mir und meiner Arbeit zu tun.

00:15:57: Das zulassen, zu können und zu dürfen und das zu sehen dass die Frau diese Schritte gehen kann – das ist glaube ich mein größter Prozess der unabdingbar war für dich und alle Frauen, die quasi auf dem Weg sind

00:16:14: Und das machst du ja ganz großartig.

00:16:16: Bevor ich habe gerade zwei Fragen im Kopf, bevor wir da einsteigen für alle die mehr darüber wissen wollen Wir haben noch gar nicht besprochen Irene Aber die ganzen Infos kommen in die Show Notes Also von deiner Seite über deine aktuellen Kurse Von dem was Du anbietest und da bin ich wie gesagt der Teil dessen und das rein innerheitliche was Du machst finde ich ja sensationell.

00:16:34: Das was Du gesagt hast Du bist zu breit aufgestellt Und hast halt den Fokus in den aktuellen Kursen auf das Meinzelöhr, dass wir gerade gesprochen haben.

00:16:43: Also für alle die denken, ah kenne ich, spricht mich total an hätte ich auch gerne und genau das brauche ich sich melden entweder direkt bei Irene weil wir deine Daten verlinken oder halt beim Team melden und eine DM wie auch immer über welchen Kanal du von uns kennst.

00:16:58: Du kriegst all das was du über Irene wissen möchtest auf jeden Fall Und ich kann es nur empfehlen.

00:17:02: Das ist wirklich, das macht richtig Spaß!

00:17:04: Also es macht vor allen Dingen... Da kommen wir vielleicht ab gleich noch zu.

00:17:06: Es ist nicht nur superinteressant und transformierend sondern es macht halt einfach so ein Spaß.

00:17:11: Das is ja das was du eben auch gesagt hast.

00:17:13: Ich hatte gerade zwei Momente im Kopf und da kommen wir jetzt so bisschen von dem Inhaltlichen, was du ja Sensationen machst weg.

00:17:20: Und zwar sind wir das erste Mal persönlich in Kontakt gekommen in Januar in Berlin auf dem Event.

00:17:25: Ja, da bist du auf mich zugekommen Und gerade euch.

00:17:28: ja kleiner Spoiler für alle, die zuhören.

00:17:29: Wir hatten gerade Co-Working Tage in Lüneburg vor dem Coachingausbildungswochenende und da haben wir unter anderem über das Comedy-Event im nächsten Januar gesprochen.

00:17:38: Und wir hatten richtig, richtig coole Ideen, haben eine richtig inspirierende Frequenz, die wir entdeckt haben – und es gibt natürlich noch keine Inhalte so schnell sind wie bei Intubi nicht!

00:17:51: Das ist sehr intuitiv.

00:17:52: Aber ich weiß jetzt schon, das wird ein richtig cooles Event.

00:17:56: Es wird da ganz viel Transformation und ganz viel toller Inhalt sein.

00:17:59: Das ist nur ein Spoiler für das was noch kommt.

00:18:01: aber auf dem letzten Event hast du mich angesprochen?

00:18:04: Und ich hab da ja gedacht... Ich kannte dich hier aus den Business-Kursen!

00:18:08: Und wir Headcourt, es waren ja Nadine und ich ... Wir sind ja im Business wie soll ich das sagen, so am Rande mit dabei inhaltlich gestaltet ist Dana.

00:18:15: Und ich habe so... Ich hätte dich glaube nicht angesprochen um das mal zu sagen weil für mich warst du halt eine von den Businessfrauen und da hatte ich halt nichts mehr zu tun und ich fand dich immer super inspirierend schon.

00:18:26: und dann bist du auf mich zugekommen und dann hatten wir wie ich fanden ein super schönes Gespräch.

00:18:31: Du musst überlegen, ob ich das so richtig zusammenkriege.

00:18:34: Ich stand auf der Bühne und habe so Sinn gemäß was gesagt – und ich habe das mit einem Pult von Hundert Achtzig gesagt, weil ich bin richtig aufgeregt -, dass ich versuche zunehmen zu ohne wer ich bin und was ich kann was ich, wie ich strahlen kann.

00:18:51: Und dass alle die zu mir kommen und in meinem Feld sind das ein Geschenk für alle Menschen, die zu mehr kommen.

00:18:57: Das habe ich ausgesprochen ohne das zu fühlen ehrlicherweise weil ich dachte es ist so und es ist halt für mich immer noch eine Riesen-Challenge und ich glaube sowas.

00:19:05: du bist dann ungefähr damit auf mich zugekommen und so sind wir ins Gespräch gekommen und da kannst Du gleich gerne etwas von Deiner Seite zu sagen.

00:19:12: Dann haben wir aber Inhalt gesprochen und was Du tust und wie das für mich so ist rauszugehen und an welchem Punkt Du gestanden hast.

00:19:19: Und gefühlt von außen betrachtet hast du im Januar ja an einem krass anderen Punkt gestanden, als du das jetzt stehst.

00:19:25: Also so vor dem was da passiert ist.

00:19:27: und dann gab es den zweiten Moment, dann habe ich als ich ja eh schon mal Kontakt mit dir hatte, da kann ich auch einen Kurs bei Irene machen und hab mich in der Mastermind von dir angemeldet und dann waren wir halt im Austausch dazu, das fand ich super schön!

00:19:39: Da sind wir immer noch dran rauszufinden, was hatte ich für Gedanken, mich bei dir zu melden oder anzumelden?

00:19:46: Ich bin ja Head Coach und bin im Interview-Team.

00:19:48: Darf ich jetzt mich da anmelden?

00:19:50: Ja, klar darf ich das!

00:19:51: Aber was denkt denn die Rehne?

00:19:52: Und was denken denn die anderen, die in dem Kurs sind, die mich vielleicht als Head Coach denken?

00:19:57: Das kann ich doch nicht machen, dass sich da dann als Frau auftrete mit Fragen... ...und du ja auf der anderen Seite ähnliche und andere Gedanken hattest.

00:20:05: Und das finde ich super spannend, wenn wir da vielleicht mal hingucken, weil das ist ja ein Gespräch oder eine Austausche wo wir bis heute dran sind um das immer wieder auseinander zu nehmen.

00:20:14: mit der Philosophie zu tun, für die ich lebe.

00:20:17: Also ich liebe ja alles daran und du bist ja auch Teil dessen.

00:20:21: Das fand ich ein super spannenden Prozess.

00:20:23: Ja total also genau an den Berlin Moment erinnere ich mich natürlich tatsächlich eben weil das meinte ich damit als ich vorhin gesagt habe Alles geht vor allem auch los mit meiner eigenen Veränderung.

00:20:39: Und das glaube ich, dass hat nicht nur was mit meiner Veränderungen zu tun sondern eben für uns alle.

00:20:47: Dass jeder Moment oder jede Veränderungsan-Inside-Job ist also diese Bereitschaft loszugehen und ich eben tatsächlich für meinen Teil habe gemerkt dass ich wie mit meiner Expertise, also weißt du so diese Themen?

00:21:04: Das eine ist die Expertise und das andere ist es.

00:21:09: Ich habe damit ja einen Zweck!

00:21:11: Also das dient ja nicht einem reinen Selbstzweck sondern ich möchte damit ja was geben und hab eben immer wieder gemerkt entweder es erschöpft mich massiv Und ich glaube, hier hören ja eben wahrscheinlich auch viele zu aus der Gesundheitsbranche oder gerade eben im Coaching oder in diesem immer wieder uns diese Frage zu stellen.

00:21:31: Warum erschöpft uns manches so sehr?

00:21:33: Warum strengt uns das so an?

00:21:35: Ich kenne viele Kolleginnen von mir dass wir wie noch mal eine Schippe drauflegen und nochmal was tun eine Person, mit der wir arbeiten.

00:21:44: Wann tragen wir die noch ein Stückchen irgendwie?

00:21:46: Ah, weil das irgendwie ... Ach komm schon!

00:21:48: Und ich hab das gemerkt und bin immer wieder da irgendwie reingefallen und habe dann leider für mich so bisschen schmerzhaft auch festgestellt dass das mein Thema ist.

00:22:00: Als ich dich ebenso gehörte natürlich auch mit vielen anderen Frauen, mit denen ich da zusammenarbeiten darf hat was angefangen in mir aufzubrechen in diesem wenn ich gehört hab um jetzt das englische Wort zu verwenden, auch wenn es schon so häufig verwendet wird.

00:22:18: Ohnen für was wir stehen und was wir können.

00:22:21: Und ich konnte damit nichts anfangen!

00:22:23: Für mich hat sich das nach so einem leeren Coaching-Sprechen... Also es war mir wie zu platten bisschen und habe versucht das zu greifen.

00:22:34: Was bedeutet das?

00:22:35: Was hat das mit meiner Größe zu tun?

00:22:37: Warum spielt es überhaupt eine Rolle in der Zusammenarbeit mit Menschen?

00:22:41: Und habe eben immer mehr, auch alles was ich in meinen zwanzig Jahren therapeutische Ausbildung, was mir immer schon meine Mentoren gesagt haben aus den gesunden.

00:22:53: Du das größte Hindernis auf dem Weg zur Heilung bei den Klientinnen ist der Therapeut.

00:23:01: Das hab' ich immer schon gehört und ich konnte damit einfach nix anfangen weil Ich denke dann, ja.

00:23:07: Dann hat die Therapeute noch nicht genügend fachliches Wissen gehabt?

00:23:10: Ich bin immer auf dieser fachlichen Adamadi noch nicht gut genug und so habe ich agiert und hab gestrampelt.

00:23:17: Und das war eben auch dieser Moment, glaube ich, dich zu hören, andere zu hören da mir die Erlaubnis zu geben, zu gucken was brauche ich um es wirklich zu halten, nicht auszuhalten Auch wenn Kritik kommt oder wenn Dinge nicht so laufen zu erkennen, wo ist meine Verantwortlichkeit?

00:23:37: Wo ist die Verantwortlichkeit auf gegenüberliegender Seite und das ist ja wie im Tanzen.

00:23:42: Dieses Miteinander sich zu bewegen, nicht aus starren Regeln schnell adaptieren zu können.

00:23:51: Und ich glaube, dass es der gesamte Prozess

00:23:54: Ja krass, als du gesagt hast das mit dem Therapeuten finde ich super.

00:23:57: Da liegt es im Therapeutin.

00:23:58: Ich hätte auch von ein paar Jahren immer gedacht ja klar, ich brauche noch eine Fortbildung.

00:24:01: Ich muss noch irgendwas machen.

00:24:02: Stimmt!

00:24:03: Ich weiß zwar Bescheid aber eigentlich wenn dann die Frage kommt dann doch nicht.

00:24:06: Dabei ist es doch nicht genug.

00:24:07: bescheid kann ich total sehen da immer wieder bei mir zu gucken und dann zu merken Und klar du und ich wir sind eh nicht mehr zwanzig und haben ja einen riesen Weg an an Dingen dir auch einfach ob jetzt mit Fortbildung oder Kursen, weil das Leben uns viel gezeigt hat.

00:24:23: Riesen repertoire!

00:24:25: Aber auch einfach zu denken ich bin so oder so schon mit allem was ich habe und mit allem, was du hast mehr als genug für alle Menschen.

00:24:33: Und das wirklich zu onen... Das ist ja ein krasser Prozess für mich immer wieder und auch zu onenen und das ist ja das Schwierige.

00:24:41: es darf Menschen geben die das nicht mögen Es darf Menschen geben, die da nicht mit klarkommen.

00:24:46: Die was anderes wollen, die dich blöd finden, den Kursblöd finden... Was auch immer das ist total fein weil so is ja Leben auch und es gibt genügend andere für die du ein riesen Mehrwert bist und ein Riesen geschenkt bist und da dann stehen zu bleiben

00:25:01: Ja.

00:25:01: Und ich glaube eben und das kennen wahrscheinlich auch die meisten, deswegen sind diese Prozesse so wichtig.

00:25:07: erstens dass wir darüber sprechen.

00:25:09: dann komme ich gleich vielleicht zu deiner zweiten Frage weil das feiere jetzt ja gerade so dass wir immer mehr anfangen unter Kolleginnen Untertherapeutinnen Coaches dass wir uns verletzlich zeigen und aufdecken und sagen Leute wir haben alle die gleiche Sorge.

00:25:24: und wenn ich eben Sorge plötzlich habe mich authentisch zu zeigen, nur weil jetzt zum Beispiel eine Person wie du in meinen Kurs reinkommst.

00:25:32: Wenn ich plötzlich anfange abzuchecken, ah kann ich das jetzt so sagen?

00:25:37: oder denkt sie dann ja?

00:25:38: Dann geht so viel Ressource in ein Performing-Gedanken, in einen eben mich von meiner Schokoladenseite zu zeigen aus dieser Unsicherheit rauszuagieren dass dass das was mit Sichtbarkeit zu tun hat und da geht es nicht um Sichtbarigkeit auf Social Media, das meine ich gar nicht.

00:25:57: Sondern es geht etwas darum wie agiere ich auch wenn ich unter Umständen erst mal gefühlt nicht in purer Sicherheit bin?

00:26:10: Aber das ist was, was wir uns im Kopf konstruieren.

00:26:13: Und dann bleiben wir... Dann versuche ich etwas zu kontrollieren und halte mich damit zurück weil dann performe ich nicht frei.

00:26:23: Das glaube ich auch wenn wir immer reden ja authentisch oder Authentizität.

00:26:32: Was bedeutet denn das in unserem Alltag?

00:26:34: In unserer Arbeit?

00:26:36: Wie gehen wir eben damit um?

00:26:39: Konnekte ich mit Menschen auf einer ehrlichen, offenen, verletzlichen, wo alles dazugehört.

00:26:46: Und für mich das hat sicherlich auch was mit Alter zu tun glaube ich schon auch dass das jetzt für mich einfach noch mal... Ich habe immer noch weniger Lust muss ich eben auch sagen auf diese Geplänkelzeit-Hassel-Themen.

00:27:00: Ich aus dem medizinischen Würdigeussang kommt mir auch zugutet, dass manche Hormone jetzt einfach flöten gehen.

00:27:05: Die großen mütterlichen Caring-Hormone werden einfach weniger... ich habe auch weniger Lust da drauf das irgendwie auf.

00:27:11: Also es ist ja auch schön!

00:27:12: Aber auch da ist zum Beispiel wichtig, das einmal gehört zu haben und das glaube ich sind so wirklich die Prozesse, die angestoßen werden und für die ich tatsächlich sehr dankbar bin.

00:27:25: Ja und von meiner Seite nochmal sage uns Geht ja um dich heute nicht, aber wir haben festgestellt.

00:27:31: Wir haben das Gleiche!

00:27:32: Ich kann glaube ich in meinem Bereich im Arbeiten, in den Programmen, im Intubigen Universum.

00:27:37: als Head Coach hatte ich schon wieso gelernt mich verletzlich zu zeigen?

00:27:41: Ich muss nicht auf jede Frage eine Antwort haben.

00:27:44: Da fühlte ich mich schon wie... Das habe ich geübt dass ich kann mich da verletzlich zeigen und hab dann gemerkt und wir haben ja festgestellt uns ging es beiden so.

00:27:52: Aber wenn ich jetzt mich bei Irene zeige mit den reinen Svenja-Themen Mit meinem ganzen Hormon, wie geht's mir?

00:27:59: Und ich hab was nicht verstanden.

00:28:00: und ich frage Irene.

00:28:01: Das hatte einfach direkt noch mal eine andere Gewichtung und da hatte ich ja den Gedanken, oh, das sind Kunden drin!

00:28:09: Die dürfen die mich so sehen?

00:28:10: wenn ja, was macht das mit

00:28:11: mir?!

00:28:11: Und dann zu merken und dass immer wieder... ...wie so ein Prozess bei dir auch du.

00:28:16: War ja nicht so, dass du nichts zu dir stehst und nicht auch an deiner Seite stehen konntest.

00:28:20: Aber wir haben beide gemerkt, krass!

00:28:21: Das ist eine neue Situation... ...und es ruft sofort alte Systeme hoch und sofort wieder und sich da dann wieder rauszubringen.

00:28:30: Und du kannst ja mal sagen wie's von deiner seite aus war?

00:28:32: Ich hab grad viel hat ihr einfach das Gespräch geholfen.

00:28:34: Auszusprechen was isst.

00:28:36: Und das ist ja auch nicht immer so einfach.

00:28:38: aber da wirklich zu denken okay ich spreche das jetzt mal aus und dann zu gucken und was macht das mit mir und wie kann ich daraus wachsen bietet mir das als Chance.

00:28:48: Ja und ich würde sagen, das habe ich ja eben gesagt dann zu sehen so wie ich dich jetzt erlebe vor- und hinter der Kamera zu dem wie wir im Januar gesprochen haben Das sind der gefühlte Quantensprünge.

00:28:59: Genau!

00:28:59: Und ich glaube also ich hab so den einen Impuls.

00:29:02: Ich merke manches braucht nicht sofort die Aussprache sondern es darf.

00:29:09: Also ich übe mich auch darin manchmal in Betwin zu halten Also, dass ich auch lerne mir zuzutrauen.

00:29:16: Auch den Diskomfort in Anführungszeichen mal zu halten und mal zu gucken woher kommt der denn?

00:29:21: Weil ich hab zum Beispiel dann gemerkt das sich manches schnelle Gespräch auch dann oftmals aus der Haltung heraus für die Situation wiederzukontrollieren Und Ich habe jetzt zum Beispiel eben gemerkt Dass ich ihn manchmal auch mal sagen Jetzt einmal eben den Moment mal zu halten, zu sein mit der Ungewissheit.

00:29:41: Mit dem vermeintlichen Gefühl nicht sofort die Situation dahingehend zu kontrollieren, dass total klar ist ich möchte das dies wenn ihr das denkt und ich möchte dass die Tina Y denkt und Ich möchte das ja weil dann bin ich selber im außen und des zurückzuholen um dann zu gucken bleibt jetzt irgendetwas übrig, muss überhaupt was angesprochen werden.

00:30:03: Also ist es wirklich ein Hick ab?

00:30:06: Ist das wirklich eine Punkt oder ist das meine Unsicherheit der Kontrolle?

00:30:11: und wenn dann die Spräche stattfinden, dann finde ich dann finden sie eben wirklich auf so einer ... aus einer Haltung herausstatt wo ich mich eben versuche auf einen Ergebnis einzuzielen.

00:30:28: Ja und das ist ja das Klassische, wenn wir jetzt auf die Methode gehen.

00:30:32: Wir kommen ja beide gerne vom Führungsanspruch und das haben jetzt glaube ich alle, die zuhören ja schon ein paar Mal gehört, Führungsspruch ist ja dass wo wir uns drüber stellen und besser wissen und wo wir ja vor allen Dingen versuchen die Reaktionen im Außen zu kontrollieren und das is' ja das was du gerade beschrieben hast mit okay ich hau da mal direkt ne Nachricht raus und mach was aber ja letztendlich nicht um dich mitzuteilen, sondern um mich zu kontrollieren was ich denn dann mache.

00:30:57: Damit du nicht die Gefühle halten musst wie bei dir hochkommen und da ist ja das sagen wir immer in den Programmen die wir haben dass wenn man sagt okay im Führungsanspruch ist eigentlich das oberste Gebot klapperhalten einfach mal den Mund halten um dann mal zu fühlen ah krass!

00:31:12: Wenn ich nicht sofort und das kenne ich von mir auch ob privat oder beruflich es kommt einen WhatsApp rein und mein System möchte gerne innerhalb von Sekunden reagieren Aber es möchte halt reagieren, um zu kontrollieren was auf der anderen Seite passiert und das können wir ja eh nicht.

00:31:26: Und dann zu merken, dass hast du gerade gesagt, was passiert dann alles an Gefühl wenn ich einfach mal nicht antworte?

00:31:32: Ja.

00:31:32: Was entsteht auch vor allen Dingen daraus für Erkenntnisse, für nächste Schritte?

00:31:39: Ich glaube eben, dass die Punkte sind wo... Für mich jetzt gerade eben so viele Dinge, die zusammenfallen.

00:31:46: Also nicht bei so Falls Into Place – nicht in sich zusammenfallen sondern wirklich plötzlich habe ich so ein Aha-Moment nach dem nächsten oder das wie wenn die Bilder sich jetzt so passend übereinanderschieben dass ich wirklich denke ah!

00:32:00: Ich bin...ich wachse in diese Frau rein, die das wirklich beides auch gleichzeitig so halten kann eben.

00:32:11: Und ich glaube, dass das auch da vor

00:32:15: fünfzehn

00:32:16: Jahren, vor zwanzig Jahren in meinem... und ich hatte wirklich gerade aus der Osteopathie einfach unglaublich weise Lehrer also die so, die mir so viel mitgegeben haben und das konnte die damalige Irene einfach nicht greifen.

00:32:29: und trotzdem hat es mich lange eben beschäftigt.

00:32:31: immer dann wenn sie davon erzählt haben wir sind nicht dafür verantwortlich oder Wir dürfen das noch nicht mal auf unsere Kappe nehmen, ob die Klientin der Klient den nächsten Schritt geht.

00:32:42: Und dann und das bedeutete wenn ich habe dass mein System hat es dann genommen, ah!

00:32:47: Ich bin nicht verantwortlich, wenn's schiefgeht aber mein Ego hat das natürlich genommen, wenn danke aah Frau Cisbober Das war so toll und ihre Hände und ihr Wissen und super.

00:32:56: und dann das ging natürlich runter wie Öl.

00:32:58: ja also das hat meinen System genommen und sich davon zu lösen auch von beiden Seiten immer mehr dahin komme und weiß, da kommt ein Impuls.

00:33:09: Und ich hab das Vertrauen in mich und ich habe das Vertrauen in die Person, dass sich quasi das offeriere und dass ich zutraue... Ich hab da immer dieses Bild der Brücke, dass ich stehe auf der einen Seite und wir haben beide Baumaterial für exakt fünfzig Prozent der Brücken.

00:33:28: Meine Aufgabe ist da oben zu stehen zuzutrauen und zu vertrauen, um ein Angebot zu machen.

00:33:35: Und zu steppen.

00:33:36: Das merke ich – das passiert jetzt gerade für mich eben auch hier mit euch und all diesen Gesprächen, dass sich da in dieses Vertrauen reininvestiere und mich nicht alleinig dafür verantwortlich fühle.

00:33:51: Ich fühl' mich sehr verantwortlig für die Qualität meines Jobs!

00:33:55: Aber es ist was anderes wie, dass ich mich verantwortliche fühle ob ich dich eben ins Ziel trage.

00:34:02: Ja und wir sagen ja sogar, du hast gerade gesagt das Bild der Brücke finde ich total schön!

00:34:05: Du hast fünfzig Prozent die anderen fünfzig prozent.

00:34:08: Wir sagen ja im Coaching sogar jeder hat hundert Prozent.

00:34:12: Jeder hat Hundert Prozent Verantwortung.

00:34:14: Ich würde auch sagen ich nehme super ernst ich schau dass ich immer wieder an mir arbeite aber mein Gegenüber Und dass er bei dir genauso hat, genau so hundert Prozent für sich was landet.

00:34:24: Welche Tür geht auf?

00:34:25: Was setzt sich um?

00:34:26: und sich das immer wieder bewusst zu machen nicht um Druck zu machen sondern im Gegenteil um zu sagen ich gebe immer hundert prozent aber in meinem Fall die Coaches sind einem Fall.

00:34:34: Klienten Patienten wie auch immer haben genauso Hundert Prozent und die können wir nicht beeinflussen.

00:34:39: Die wollen wir auch gar nicht beeinflussen und sich dann da wie hineinfallen zu lassen darauf zu vertrauen Dass immer das was gerade rauskommt in dem Moment hundert Prozent ist richtiges

00:34:49: absolut

00:34:50: Ja.

00:34:52: Und am Ende ist es natürlich ja eben sogar ein noch viel erhabeneres Gefühl, weil um zu sagen das nachdem wir alle streben ist Selbstwirksamkeit Und ich meine, wie genial ist denn das?

00:35:04: Wenn ich nicht denke, ja, das habe ich nur geschafft.

00:35:06: Weil eben also weil ich Glück hatte und weil die Casebohre den Labor befunden richtig ausgewertet hat und mir jetzt gesagt hat du musst zwei Milligrammen von dem nehmen und nicht vier Milligramm von dem Ich mein Wie riskant wäre dann Leben wenn alles daran hängen würde.

00:35:22: Das bedeutet dieses diese Erkenntnis für jede Person selber Wo brauche ich vielleicht Hilfe von außen Und wo beipasse ich aber nicht Gesundheit?

00:35:33: Dann finde ich einfach magisch, weil wir nicht in diesem Opferzustand, in dieser Hilflosigkeit hängen bleiben und wirklich denken.

00:35:42: Mein Leben und mein Wohlempfinden hängt an einem seidenen Farben was jemand irgendwas erkennt.

00:35:47: Das wäre ja schlimm und sagen immer, ich muss überlegen, weil man Hürn macht da immer Knoten rein!

00:35:51: Es geht ja in allem egal ob in dem was Ich tue oder in dem das tut es nicht darum wie du dich an meiner Seite fühlst sondern wie du dich mit dir an meiner Seite fühlst.

00:36:02: Und damit bin ich genau an der Selbstwirksamkeit, nicht Ich rette dich oder Du rettest mich ist ja egal in welchem Kontext.

00:36:08: Sondern wie fühlste Dich?

00:36:09: Mit Dir wenn Du an meiner seite bist.

00:36:11: und damit sind wir wieder bei der hundertprozent verantwortung.

00:36:14: es geht halt und andersrum auch.

00:36:16: Es geht natürlich Bist du inspirieren.

00:36:19: ich bin als coach inspirierend darum geht's hier auch.

00:36:22: aber es geht ja Darum was wird in mir ausgelöst was du sagst?

00:36:25: selbst Wirksamkeit.

00:36:26: Wie erkenne ich dass ich?

00:36:28: Das klingt ja so pathetisch und man sieht es auf Instagram, Schöpfer meines Lebensbinds.

00:36:31: Aber letztendlich geht's ja darum!

00:36:33: Ich kreiere jeden Tag mein Erleben und meinen Moment neu... ...und das ist super schön wenn du mich dabei begleitest mit deinen Fachwisten als High-Practice, als allem was du kannst, mit deinem Job aber letztendlig das zu nehmen und dann wieder bei mir einzuchecken damit ich gucken kann.

00:36:48: und wie funktioniert das denn für Svenja?

00:36:50: Ja, das ist ja das größte Geschenk!

00:36:51: Absolut!

00:36:52: Und wenn es eben um Gesundheit geht und ich glaube deswegen wird es oft eben dann so herausfordern gerade wenn dass so wichtige Gut geht, weil das wissen wir schon.

00:37:01: Egal wie stark wir uns damit auseinandergesetzt haben, dass eben ein gesunder Körper einen gesunder Geist schon wirklich die Voraussetzung für alles andere ist.

00:37:09: Weil solange der gut performt machen wir uns darüber ja gar keine Gedanken um die Dinge zu tun, die wir eben tun wollen.

00:37:16: Business-Familie Kinder Hobbys was immer wir tun wollen.

00:37:21: aber solang eben wenn der Körper nicht mehr richtig mit macht dann merken wir plötzlich dieses wie Defizitäre und diese Balance zu finden zwischen eben meine Eigenverantwortung zu erkennen, meine Wirksamkeit zu erkennen.

00:37:36: Und Dinge von außen dazu zu nehmen, die das unterstehen.

00:37:40: Also wie gesagt mein Auto fährt ja so oder so egal ob ich ihm jetzt einmal im Monat die Wagenwäsche mit Heißwachs und Unterbodenwäsche oder sowas zukommen lasst.

00:37:50: aber trotzdem ist es eben eine gute Hinwendung und eine gute Geste und ich glaube dass ist oft die Herausforderung wenn wir von Gesundheit sprechen dieses feine Austarieren zu finden intrinsisch und von außen dazunehmen zu dürfen, ohne auf der einen Seite oder auf der anderen Seite uns irgendwie immer mal wieder Geschichten erzählen die uns vielleicht nicht dahin bringen wo wir gerne hin möchten.

00:38:15: Nicht weiter nur unsere Geschichten, die wir uns erzählen, weiter bestärken.

00:38:19: Und was würdest du sagen?

00:38:20: nehmen all dem dass du wahnsinnig viel gemacht hast ich glaube gefühlte tausend Fortbildungen und ganz viel weißt?

00:38:27: Ich weiß gar nicht wie lange jetzt in Dubbing Universum bist

00:38:32: Ja, jetzt glaube ich.

00:38:34: Du bist ja in der Business-Mastermind bist du dabei?

00:38:39: Was würdest du sagen?

00:38:40: ist das Puzzlestück oder die Erkenntnis... Oder ich weiß es kann man nicht mit zwei Worten sagen wo du sagst ah das war noch mal was was es bisher nicht gab und was irgendwie dazu beigetragen hat dass du hier heute stehst mit den Erkenntnissen mit deinem Programm die ja einfach nochmal anders gestaltet sind nicht inhaltlich aber von dem wie es dir Irene geht.

00:39:00: Was würdest du sagen, war so das was wie so neu war oder?

00:39:05: Also ich glaube es waren natürlich genau, wie du sagst in zwei Sätzen ganz arg schwierig.

00:39:09: Ich glaub es war ein Konklo-Marat aus unterschiedlichen Dingen.

00:39:12: Das erste was sich wirklich glaube ich wie zum ersten Mal wahrgenommen habe dass ich mich also fail to success Dass ich mir mehr erlauben darf eben wirklich okay try it out Tried out, tried-out.

00:39:28: Also zum Beispiel muss man auch dazu sagen ich habe zum ersten Mal in diesem Rahmen auch von Jung Design zum Beispiel gehört.

00:39:34: es war ein völlig neues Feld für mich.

00:39:35: da sind schon irgendwie so Wiesenleuchten für mich angegangen gab noch mal wie so einen fehlendes Puzzleteichen wo ich mich nochmal anders erkannt habe eben auch wo Dana ja auch immer wieder drauf eingeht und da immer wieder mal was rauskitzelt.

00:39:51: Das heißt, ich habe schon eben für mich noch einmal dieses obwohl ich mich immer als mutige Person an sich betiteln würde dass ich noch unbeirrter eben auch sage okay let's try ausprobieren.

00:40:04: dann der Spruch sicherlich den finde ich auch mal sehr herausfordernd aber er hilft mir trotzdem.

00:40:11: trust without evidence immer wieder ins Verfahren.

00:40:15: Okay, alles klar.

00:40:16: Und Leben und Universum sagt mir... Ne also Entschuldigung aber die halten zu du hältst dich.

00:40:21: Ich will leider keine Sprichwerte aber manchmal erzählt mir dann meine innere Stimme ja da wartest du noch auf dem Nimmerleinstag.

00:40:28: Du hältst Dich selber hin.

00:40:29: jetzt sagen wir mal Schluss lange genug gewartet um wieder Vertrauen zu wählen.

00:40:33: Wieder ein wieder und wirklich mehr aus meinem Ding heraus.

00:40:39: dieses mutig Schritt für Schritt nicht wegducken einfach nicht wegducken und dieses zeigen.

00:40:48: Und ich glaube, das würde ich jetzt mal wirklich so kompakt immer wieder merken, dass das die größten Veränderungen in mir gemacht hat.

00:40:58: Dass sich mehr erlaube, Gesundheit, die Gesundheitsbranche neu zu denken, anders zu denken... Ich verharke mich wie muss ich sein als Therapeuten?

00:41:07: Und das in diesem Rahmen iterativ neu zu danken!

00:41:11: Wie darf es für die Frauen reinsteppen in meine Verhandlung.

00:41:15: Das wird ich tatsächlich als das aller, allergrößte den Hebel für mich und für meine Identität und für meinen... Entschuldigung!

00:41:26: Für meine eigene Vorstellung über mich selber.

00:41:29: Ja total schön.

00:41:30: Und ich hab direkt gemerkt es ist ein Business-Thema und ich weiß natürlich was Dana sagt, was ja der Inhalt ist aber er letztendlich Trust without Evidence.

00:41:38: Aber wir sagen hier manchmal auch so Lapidar Trust trotzdem Weil es ja egal was ist und immer wieder.

00:41:44: Und das war jetzt die letzten Tage auch bei uns so, du musst ja quasi egal in welchem Bereich und erst recht im Business schon mal zustimmen dass Dinge nicht funktionieren weil so wird sein und zustimmen, dass dich Leute nicht mögen Und auch einfach wie so eine neue Fehlerkultur.

00:41:59: Es gibt halt kein Falsch, sondern es gibt nur was.

00:42:02: und dann ist das Trust trotzdem.

00:42:05: Du probierst etwas und merkst okay, das Fahrt irgendwie nicht funktioniert war hat sich für mich nicht gut angefühlt.

00:42:10: Es gab keine Anmeldung oder was auch immer aber nicht schlimm du kannst immer nur wieder das wahrnehmen reflektieren.

00:42:18: Was kannst du auf deiner Seite denn sehen?

00:42:20: Wo hast du dich im Verstand verhakt?

00:42:21: wo war vielleicht.

00:42:22: natürlich gehört der Inhalt dazu?

00:42:24: Es gibt eine reine Inhaltebene in Business auf jeden Fall.

00:42:27: Aber ich würde mal behaupten, dass die Inhaltebene... Die ist wichtig.

00:42:33: Aber sie steht auf der Liste ziemlich weit unten.

00:42:35: Weil bevor der Inhalt funktionieren kann muss halt genau dieses zu Vertrauen aufzuräumen.

00:42:41: was hast du für Geschichten dazu im Kopf?

00:42:43: Immer wieder weiterzugehen dich nicht davon abzuhalten das kenne ich auch bei mir.

00:42:46: ja Ich muss erst noch dann!

00:42:48: Ich muss es noch dieses lernen!

00:42:50: Ich muß erst noch das auf der To-do-Liste und dann kann ich Und das sind alles nur Geschichten Los gehen ausprobieren

00:42:57: Genau.

00:42:57: Und ich glaube eben und deswegen für mich klar, das wird jeder für sich individuell beantworten.

00:43:02: aber deswegen ist wie im Business so im Leben Ich kann es nicht trennen.

00:43:07: Ich bin sowieso.

00:43:08: wenn ich jetzt mal aus dem Business gucke dann bin ich Personal Brand.

00:43:10: Ich kann mich nicht in der Corporate verstecken.

00:43:12: Ich Kann mich nicht hinter irgendwelche Regeln verstecken.

00:43:14: Das heißt alles was ich tue entspringt immer irgendwie Aus mir heraus.

00:43:18: und Jetzt kann ich.

00:43:19: natürlich habe ich auch lange probiert als ich dann für ich Bin ja Nicht native social media dass Als ich da drauf für mich Es geht also Jetzt die Jungen würden mich jetzt wieder schimpfen, wenn ich sage Grinch Mountain.

00:43:29: Aber das fühlt sich massiv beängstigend an dieses auf Instagram Social Media.

00:43:35: Aber auf der einen Seite wusste ich, ich brauche diesen Hebel um da in die Sichtbarkeit zu kommen und jetzt kann ich natürlich Strategien lernen Funnel und Posten und und und aber wenn mein Weg auch da wie in der Gesundheit Ich kann das nicht shortkappen.

00:43:51: Ich kann nicht, wenn ich nicht schlafe und jetzt alle ausgenommen die kleine Kinder haben im Schichtdienst arbeiten Eltern pflegen.

00:43:57: Die nehme ich alle mal aus.

00:43:58: aber die, denen ich schlafen wegen Netflix und Party und was weiß ich was?

00:44:02: Die können das nicht mit Magnesium und Ashwagandha ersetzen.

00:44:07: Und genauso kann ich Business nicht ersetzen Wenn ich nicht aus mir heraus mich kenne.

00:44:11: dann kann ich das mit der besten Funnelstrategie Contentplanung.

00:44:16: Das funktioniert nicht, wenn mein System die ganze Zeit Alarm schlägt.

00:44:22: Ja total und das vielleicht als Schlusswort haben wir gestern kurz drüber gesprochen.

00:44:27: Neben dem ist es ja auch einfach Der Spaß daran.

00:44:29: Also du sagst ja auch, das ist ja dein Programm!

00:44:31: Du möchtest nicht schmaliblich durch Leben gehen als Frau in der Lebensmitte und letztendlich ist es ja auch im Business so dass wir hier ein Gespräch darüber hatten.

00:44:38: Das Allerwichtigste ist ja, dass du Spaß an dem hast was du tust Freude hast Den Kanal wählst, das Format wählts Was dir Freude macht weil wenn du in der Frequenz der Freude und dem ran gehst dann Wollt war Geneigt zu sagen man kann ja nichts mehr schiefgehen aber es ist ja ein großer Teil dessen Wenn du mit dieser Energie der Freude da reingehst, dann kann am Ende nur ein gutes Ergebnis herauskommen.

00:45:02: Und das steht ja für den Job genauso wie für die Lebensmitte.

00:45:07: Ja und das ist halt das spürbare, da immer wieder reinzuwachsen bei mir und das halt bei dir zu spüren was du... Wie du einfach mit der Energie der freude reingehst?

00:45:15: Dann ist es nicht schlimm wenn oder nicht dass das bei dir so ist wenn man grad keine Antwort da ist oder wenn man irgendwas nicht weiß alles überhaupt nicht schlimm kann man ja alles nachgucken revidieren zu sagen er tut mir leid Wir kümmern uns die Frage, was auch immer.

00:45:29: Man kann ja alles auf der Inhaltebene korrigieren aber wenn die Frequenz dahinter steht und das ist ja glaube ich ein Großteil dessen, was eine Arbeit bei uns passiert dann... Was sagt Dana immer?

00:45:40: Erfolg ist unausweichlich.

00:45:42: Es ist einfach nur eine Frage nicht eine Frage des Ob sondern immer nur eine frage des wann.

00:45:47: Und wenn du genau was du beschrieben hast diesen Schritt weiter gehst Dann kann es nur erfolgreich werden.

00:45:53: Und ich finde es, eigentlich möchte ich gar nichts mehr sagen weil ich gucke auch auf die Uhr.

00:45:56: Aber das fällt mir wirklich dazu noch ein.

00:45:58: wir stehen im Moment vor wirklich herausfordernden Zeiten.

00:46:01: Wir überholen uns beim Überholen.

00:46:04: Das Tempo ist rasend schnell geworden der Ton da draußen hat zugenommen Wissen weniger als ein Klick entfernt.

00:46:13: Wir sind overwhelmed, die Menschen sind ... Ich erlebe das und arbeite mit Frauen zusammen.

00:46:18: Wie oft höre ich den Satz?

00:46:20: wenn sie mir eine Frage stellen?

00:46:21: Dann antworte ich was dann ... Ja ja ja ja!

00:46:23: Das hat G.B.T.

00:46:24: mir schon gesagt, dass ich nicht verstehe.

00:46:27: Und das macht etwas mit uns.

00:46:30: Das macht was.

00:46:30: mit meinem Nervensystem, das macht was.

00:46:32: Mit meiner Wirksamkeit, mit meinen Kohärenzgefühl Verstehe ich was passiert kann nichts einordnen fühle ich mich wirksam und kann handeln.

00:46:41: Vermeintlich ist alles da.

00:46:43: Und wir sehen es, wenn ja es ist nicht... Also klar!

00:46:47: Es geht schon darum, mein Mann kann auch nicht entscheiden welches Wissen manchmal kommt.

00:46:51: auch ich habe auf Facebook was gelesen.

00:46:52: zusammen stimmt das?

00:46:54: So also manchmal geht's auch um die Einordnung und Einwertung.

00:46:57: welches wissen ist das gute kuratierte Wissen?

00:47:00: aber es geht schlichtweg um das Kondens, um das Destilierte und dann und deswegen kam ich jetzt darauf Dann ist es die Energie, dann ist es meine Haltung.

00:47:10: Mit mir können nur Frauen zusammenarbeiten, die weg vom Dogmatischen wollen.

00:47:14: Wer klassische Listen haben will und Bullet-Points und Einordnungen... Der ist total falsch bei mir!

00:47:19: Bei mir gibt es weder konkrete Pläne.

00:47:23: wie gibt's woanders?

00:47:24: Und das ist das Wichtige.

00:47:25: Wir müssen dann an Menschen andocken können, wo ich sage da fühle ich mich wohl, da fühl' ich mich hingezogen und der traue auch zu, dass Wissen für mich so korratiert, mir zur Verfügung zu stellen, wie ich gerade brauche.

00:47:35: Das ist mir grad noch eingefallen und das gebe ich allen mit prüft Weil am Ende geht es eben nicht um die eine Antwort, sondern um das in deine Alltagsrealität passen zu machen.

00:47:46: Ja total und so ist ja letztendlich, habe ich gesagt wenn wir zusammenfassen wollen würden wie wir im Intubi-Universum arbeiten ist es ja dass es gibt nirgendwo ne Liste, es gibt irgendwo Bulletpoints nie weder eine Ausbildung noch sonst sie, sondern es geht immer um das darunter liegende, immer um die Frequenz und wenn du daran arbeitest hast du mehr Ergebnisse als wenn du Bulletpoints aber weitest.

00:48:08: Und das ist, was du machst für dich und was ja auch so der große Bogen ist.

00:48:11: Was wir an Formaten drumherum spannen.

00:48:14: Ja.

00:48:15: Ich fand es ich könnte einfach noch weiter quatschen.

00:48:17: Wir hätten

00:48:19: doch so viele Themen über die wir reden können.

00:48:21: Und mich danke dir total!

00:48:23: Einfach nochmal von hinter den Kulissen zu hören und deine Sicht auf Gesundheit auf... Das Business, auch das was dahinter steckt.

00:48:30: Und mich würde total interessieren weil ich bin mir sicher dass es ganz viele Zuhörer vielleicht mehr Zuhäurerinnen gibt die sich angesprochen fühlt haben.

00:48:37: wenn du da Gedanken zu hast melde dich gerne wenn du was zur Folge zu sagen hast wie ich würde super interessieren wie ihr eure Gedanken dazu waren.

00:48:44: zum Frauen in der Lebensmitte genauso wie zum Business jederzeit gerne den Kommentaren.

00:48:49: wenn ihr Fragen zu den business Formaten habt dies im Unterbierungen Universum gibt dann gibt es drei verschiedene Die braucht ihr nicht aufzählen, aber verschiedene Angebote, die super spannend sind und sehr inspirierend.

00:49:00: Dann meldet euch auch da gerne beim Intubing-Universum.

00:49:02: Ihr kriegt alle Links!

00:49:04: Und wie ich hier eben schon gesagt habe wer mehr über Irene müssen möchte?

00:49:07: Auch das, du findest alle Infos... ...und auch das meldet Euch.

00:49:10: Ich freue mich oder wir freuen uns immer bei jedes Feedback.. ..und dann sage ich jetzt mal Tschüss und freue mich auf das Dexelgespräch mit dir irgendwann.

00:49:18: Total vielen Dank Svenja!

00:49:19: Ja

00:49:20: danke dir!

00:49:21: Danke.